- Как выбрать авокадо
- С чем можно есть авокадо
- Микс-салат: авокадо, креветки, помидоры
- Диетический салат с авокадо и огурцом
- Праздничный салат: авокадо с крабовыми палочками
- Салат с тунцом и авокадо
- Вегетарианский постный салат с авокадо
- Витаминный салат: курица с авокадо. рецепт
- Теплый салат с рукколой и авокадо
- Салат с семгой и авокадо
- Европейский салат: красная рыба, авокадо
- Тропический сладкий салат из авокадо и сыром фета
- Салат с авокадо и кальмарами
Авокадо родом из Мексики. Ранее фрукт был известен под названием «груша аллигатора». Это неудивительно, ведь его плод имеет грушевидную форму, а плотная кожура напоминает зеленую кожу крокодила. Авокадо в своем таком невзрачном виде - очень лакомый, полезный и диетический фрукт. Он богат белками и углеводами, витаминами и минералами. Благодаря содержанию ценных масел, авокадо является залогом здоровья и красоты.
содержание
Как выбрать авокадо
Выбрать зрелый плод достаточно просто. Как правило, спелый авокадо на ощупь довольно черствый, но при легком нажатии на нем должны оставаться вмятинки. Или не созрел плод имеет твердую и неаппетитную мякоть, а перезрел - вязкую и маслянистую.
С чем можно есть авокадо
Блюда из авокадо пользуются большой популярностью. Часто авокадо можно встретить в рецептах салатов, соусов , Брускетта, паштетов, коктейлей и даже мороженого. Благодаря нежному сливочному вкусу он отлично комбинируется с большинством продуктов. Креветки, бекон, крабовое мясо, кальмары, вареные яйца, овощи и красная рыба - лучшие союзники в блюдах из авокадо.
Наибольшей популярностью среди хозяек пользуются именно салаты с авокадо. От многообразия рецептов голова идет кругом. Мы рекомендуем вам лучшую подборку салатов с авокадо. Вкусные и необычные рецепты с экзотическим фруктом теперь собраны в одном месте.
Блюда из авокадо созданы для настоящих ценителей фешенебельной кухни.
Микс-салат: авокадо, креветки, помидоры
Список нужных продуктов для микс-салата: зрелый авокадо - 1 шт., Креветки - 200 г, помидоры черри - 200 г, листья салата «Ромэн» - 1 пучок, сыр твердых сортов - 50 г, прованское масло - 3 ст.л. , Сок лимона - 1 ст.л., долька чеснока - 1 шт., Соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- Сварите креветки.
- Измельчите кубиками среднего размера авокадо, помидоры черри разрежьте на пополам, произвольно разорвите листья салата.
- На мелкой терке натрите сыр.
- Соедините прованское масло, сок лимона, соль и перец, добавьте раздавленную дольку чеснока. Это будет соус для салата.
- Для подачи заключайте листья салата на тарелку, а сверху салата положите креветки, авокадо и помидоры черри.
- Полейте салат соусом из оливкового масла и присыпьте натертым сыром.
Диетический салат с авокадо и огурцом
Список нужных продуктов для диетического салата: Авокадо - 1 шт., Свежие огурцы - 2 шт., Кинза - 1 пучок маленького размера, долька чеснока - 1 шт., Прованского масла - 2 ст.л., сок лимона - 1 ст.л. ., соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- С авокадо и огурцов сделайте нарезку кубиками среднего размера.
- Измельчите кинзу и чеснок.
- Смешайте все составляющие рецепта, добавьте соль и перец.
- Заправьте все прованским маслом и сбрызните лимонным соком.
Праздничный салат: авокадо с крабовыми палочками
Список нужных продуктов для торжественного салата: авокадо - 1 шт., Крабовые палочки или крабовое мясо - 200 г, сок лимона - 2 ст.л., майонез - 5 ст.л., петрушка - 1 пучок, соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- Очищенное авокадо и крабовые палочки измельчить крупными кубиками.
- Мякоть авокадо сбрызните лимонным соком, чтобы не потемнело.
- Крабовые палочки и авокадо выкладывайте слоями в креманки.
- Присыпьте солью и молотым черным перцем.
- Завершите салат, украсив его майонезом и веточками петрушки.
Салат с тунцом и авокадо
Список нужных продуктов для этого аппетитного салата: авокадо - 1 шт., Тунец натуральный (в собственном соку) - 1 банка, помидоры - 200 г, листья салата - 1 пучок, прованское масло - 2 ст.л., дижонская горчица - 1 ч .л., сок лимона - 1 ст.л., соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- Очищенное авокадо измельчить небольшими кубиками и сбрызните соком лимона, чтобы не потеряли цвет.
- Нарежьте помидоры кубиками, такого же размера, как и авокадо.
- Соедините авокадо и помидоры, добавьте прованское масло и горчицу. Посолите и поперчите.
- Отожмите тунец от лишней жидкости.
- На блюдо выкладывайте порваны листья салата, сверху разложите помидоры-авокадной смесь и тунец.
Вегетарианский постный салат с авокадо
Список нужных продуктов для вегетарианского салата: авокадо - 1 шт., Зеленое яблоко - 1 шт., Листья салата - 1 шт., Половинка лимона, прованское масло, соль - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- С авокадо и яблок сделайте нарезку тонкими ломтиками и сбрызните соком лимона.
- Порвите листья салата и добавьте к ним фрукты.
- Прованское масло соедините с оставшимся соком лимона и солью.
- Заправьте смесью фрукты и подавайте к столу.
Витаминный салат: курица с авокадо. рецепт
Список нужных продуктов для пикантного салата: куриное филе - 200 г, авокадо - 1 шт., Апельсин - 1 шт., Сладкий перец - 3 шт., Прованского масла - 3 ст.л., мед - 1 ст.л., сок лимона - 1 ст.л., французская горчица - 1 ч.л., листья мяты.
Готовить салат будем по этапам.
- Отварите куриное мясо, дайте ему остыть, а затем нарежьте небольшими кубиками.
- Авокадо и филе апельсина тоже нарежьте кубиками, желательно такого же размера.
- Сладкий перец измельчите тонкой соломкой.
- Прованское масло, измельченные листья мяты, мед, горчицу и сок лимона с солью тщательно перемешайте. Это будет заправкой к салату.
- Смешайте все составляющие и полейте соусом-заправкой.
Теплый салат с рукколой и авокадо
Список нужных продуктов для этого необычного салата: руккола - 100 г, цуккини - 200 г, авокадо - 1 шт., Сладкий перец - 1 шт., Яйцо - 2 шт., Прованского масла - 1 ст.л., соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
Важно!
"Препарат для похудения - минус 15 кг за недели без химии, голода и физических нагрузок" - рассказывает диетолог Леонид Саута! Читать интервью gt; gt;
- Нарежьте кружочками цуккини, очищенный авокадо и сладкий перец.
- На разогретый гриль, смазанный маслом, выкладывайте овощи и авокадо. Жарьте до образования золотистого цвета.
- На отдельной сковороде поджарьте яйца всмятку.
- На блюдо выложите поджаренные овощи, авокадо и яйца. Добавьте к ним рукколу и посолите.
Салат с семгой и авокадо
Список нужных продуктов для этого яркого салата: филе слабосоленой семги - 250 г, авокадо - 1 шт., Лимон - 1 шт., Листья салата - 1 пучок, батон - 4 ломтика, свежий огурец - 1 шт., Яйца - 2 шт. , Масло сливочное - 50 г, красная икра - 1 ст.л., легкий майонез - 150 г, зелень, соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- Нарежьте филе семги и авокадо небольшими ломтиками.
- Батон порезать ровными квадратиками и поджарьте на сковороде с добавлением сливочного масла до золотистой корочки.
- Отварите яйца и нарежьте крупными кубиками.
- Листья салата и огурец измельчите тоненькой соломкой.
- Смешайте все составляющие рецепта, добавьте зелень, соль, перец и заправьте майонезом с лимонным соком.
- Готовый салат украсьте красной икрой.
Европейский салат: красная рыба, авокадо
Список нужных продуктов для европейского салата: авокадо - 1 шт., Семга соленая - 200 г, листовой салат - 1 пучок, горчица - 2 ч.л., прованское масло - 4 ст.л., сок лимона - 4 ст.л. , Мед - 1 ст.л., соль и пряности - на ваш вкус.
Готовить салат будем по этапам.
- Очистите авокадо и порубить на крупные кубики.
- Из рыбы сделайте нарезку тонкими пластинками.
- Соедините сок лимона, мед, прованское масло и горчицу. Тщательно перемешайте.
- На тарелку выкладывайте салатные листья, а сверху разложите авокадо.
- Добавьте сверху рыбу и полейте салатной заправкой. Не забудьте посолить и поперчить.
Тропический сладкий салат из авокадо и сыром фета
Список нужных продуктов для тропического сладкого салата: авокадо - 1 шт., Сыр фета - 100 г, листья салата - 1 пучок, манго - 1 шт., Белый винный уксус - 1 ст.л., мед - 1 ст.л., изюм - 50 г, грецкие орехи - 30 г.
Готовить салат будем по этапам.
- Авокадо, манго и сыр фета нарежьте одинаковыми по размеру кубиками.
- Залейте изюм кипятком и измельчите грецкие орехи.
- Для заправки соедините мед и винный уксус.
- Смешайте порваны листья салата, авокадо, манго и сыр.
- Добавьте отжатый от воды изюм, орехи, смешайте и полейте заправкой.
Салат с авокадо и кальмарами
Список нужных продуктов для салата: авокадо - 1 шт., Кукуруза консервированная - 200 г, кольца кальмара - 200 г, легкий майонез - 2 ст.л.
Готовить салат будем по этапам.
- Отварите кольца кальмаров.
- К остывшим кольцам кальмаров добавьте консервированную кукурузу.
- Авокадо нарежьте мелкими кубиками и добавьте к кальмаров с кукурузой.
- Салат заправьте майонезом и подавайте к столу.
Как видите, существует множество вариантов салатов с авокадо. Рецепты - несложные и быстрые в приготовлении. Они будут прекрасным дополнением к праздничному столу или основным блюдом для вкусного семейного ужина.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похожие
Подборка блюд из сезонных продуктов октябре... авокадо, 2ст.л масла оливкового, 1ч.л лимонного сока, щепотка соли, щепотка черного перца молотого, горсть грецких орехов, пучок шпината. Сначала промойте и просушите шпинат. Смешайте масло, лимонный сок, соль и перец. Авокадо очистите и нарежьте ломтиками. Порвите шпинат руками, выложите на тарелку. Сверху положите авокадо и полейте это лимонной заправкой. Слегка смешайте руками салат так, чтобы авокадо не повредить. Грецкие орехи мелко порубите и поджарьте на сковороде Как украсить квартиру в дворцовом стиле?
... изованных предметов, цветов, тканей, позолоты и украшений. Значения приобрели прекрасные детали, успокаивая и заставляя замолчать великолепное придворное великолепие в его форме. Сегодня интерьеры с дворцовым вырезом восхищают своим изысканным стилем . Все чаще они также размещаются в польских домах в современном, можно сказать, немного эклектичном издании, ломая придворный гламур с современным дизайном. Как сушить грибы: в духовке, в духовке и над плитой
... ибов в духовке - дело простое, но вы должны знать, при какой температуре сушить грибы, чтобы не сжечь их. Узнайте, какие грибы можно сушить на нитке и как подготовить грибы к сушке в сушилке для грибов. Как подготовить грибы к сушке? Грибы, привезенные из леса, необходимо тщательно осмотреть и почистить. Удалите перевернутые копии, отрежьте части, которые были заселены червями или укушены винтом. Перед сушкой не мойте грибы Является ли золотой Samsung Galaxy S9 менее грязным, чем фиолетовый S9?
... стеклянная подложка на Samsung Galaxy S9 симпатичный. Но это также грязно как ад. Каждый раз, когда я беру Galaxy S9, на спине появляются новые отпечатки. Так когда Samsung Выпустив новый вариант «золотого восхода солнца», который имеет более атласную матовую поверхность, чем другие ультра глянцевые телефоны S9, я должен был убедиться в том, что золото S9 менее склонно
Комментарии
Как подготовить грибы к сушке?Как подготовить грибы к сушке? Грибы, привезенные из леса, необходимо тщательно осмотреть и почистить. Удалите перевернутые копии, отрежьте части, которые были заселены червями или укушены винтом. Перед сушкой не мойте грибы - и поэтому они влажные, и при мытье их будет очень сложно высушить (процесс будет намного дольше). Маленькие грибы можно сушить целиком, более крупные следует разрезать пополам или ломтиками на части одинаковой толщины. Сушка грибов Как вы выбираете репертуар для международной свадьбы?
Как вы выбираете репертуар для международной свадьбы? DJ Loud: Как гласит пословица: «У каждой страны свой обычай». У каждого народа есть свои любимые песни, и уважаемые гости должны сыграть в них песни, которые являются самыми популярными. Например, на польско-немецкой свадьбе будет Рой Блэк с хитом "Ganz in Weiss", Munchener Freiheit или Cher with Sonny. Мы играем английские и польские песни, а также стандарты, такие как английский или танго. Детали всегда устанавливаются Как лучше носить этот модный клич?
Как лучше носить этот модный клич? Проверьте, что выбирают женщины с первых полос газет. Пэрис Хилтон и Изабелла Крзан сделали ставку на творения с воланами , Кружевно-синее платье убедило Клаудию Халейсио , а Зося Жлотала основывает модель с бахромой. Uruszla Dębska Приглашаем посмотреть фильм: PAX FLOOR - КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Как вы выбираете репертуар для международной свадьбы? DJ Loud: Как гласит пословица: «У каждой страны свой обычай». У каждого народа есть свои любимые песни, и уважаемые гости должны сыграть в них песни, которые являются самыми популярными. Например, на польско-немецкой свадьбе будет Рой Блэк с хитом "Ganz in Weiss", Munchener Freiheit или Cher with Sonny. Мы играем английские и польские песни, а также стандарты, такие как английский или танго. Детали всегда устанавливаются Можно ли это объединить?
Можно ли это объединить? Дворец шик и гламур, как неочевидные сочетания. Здесь, однако, требуется высокоразвитое эстетическое чувство и правильные пропорции. Сочетание старого и нового может дать отличный визуальный эффект и придать интерьеру неповторимый характер. Просто играйте с оборудованием и аксессуарами. Используя современные мебель на заказ
Как подготовить грибы к сушке?
Как подготовить грибы к сушке?
Как вы выбираете репертуар для международной свадьбы?
Как лучше носить этот модный клич?
Как вы выбираете репертуар для международной свадьбы?
Можно ли это объединить?