Наше життя стає все більше пов'язаної з технікою і електронними системами. Нам вже важко уявити собі життя без комп'ютера і інтернету , А ось наші батьки спокійно жили без всього цього.
Комп'ютер полегшує життя людей, допомагаючи в роботі з інформацією. Ми так звикли до того, що він є в кожному будинку, що вже не замислюємося про те, який вплив він на нас чинить.
Багато дослідників говорять, що вплив комп'ютера на здоров'я людини буде помітно лише в разі, якщо людина проводить перед монітором кожен день більше 3 годин. Тут, звичайно, треба враховувати модель монітора, вік людини і те, для чого саме застосовується ПК. Але в будь-якому випадку негативний вплив комп'ютера відбивається на мозку людини, зорі, кровообігу, органах дихання, скелеті і психіці.
Вплив комп'ютера на психіку людини
Дослідження довели, що навіть очікування гри в комп'ютер у дітей супроводжується значним викидом гормонів наднирників в кров. Діти схильні до впливу комп'ютерних ігор, програм, соціальних мереж. Але і дорослі люди отримують стрес при спілкуванні з електронним «товаришем». Неправильна робота або зависання програм, віруси, втрата даних та інші комп'ютерні проблеми викликають у людини стресові стани. Крім цього великий обсяг потрібної і непотрібної інформації призводить до емоційного перенапруження і втоми.
Вплив комп'ютера на зір
Вплив комп'ютера на зір пов'язано з тривалим перебуванням за екраном. Інтенсивна робота за комп'ютером привела до появи нових очних хвороб. Наприклад, прогресуючий астигматизм. Найбільше проблеми із зором спостерігаються у людей, що працюють повну зміну біля монітора. Негативний вплив пов'язано з випромінюванням монітора, зернистістю зображення та неплоскому екрану.
Вплив комп'ютера на мозок
Останнім часом статистика говорить про те, що збільшується кількість випадків появи комп'ютерної та ігрової залежності. Більш схильні до залежностей діти і молодь. Мозок звикає до постійної присутності комп'ютера, інформації з інтернету або ігор і починає їх вимагати. Залежність проявляється постійним бажанням працювати з комп'ютером або грати, агресією , Якщо немає можливості для цього, порушенням сну.
Щоб запобігти негативному впливу комп'ютера на організм, необхідно строго контролювати час, проведений біля монітора. Якщо необхідно працювати за комп'ютером тривалий час, то не забувайте про перерви, гімнастики для очей і тіла і провітрюванні приміщення.
