Цілком очевидно, що під час вагітності організм жінки має потребу у великій кількості вітамінів, мінералів і поживних речовин. Тому багатьох майбутніх мам дуже хвилює питання: чи треба вдаватися до додаткового прийому вітамінів, або можна сподіватися, що необхідна норма восполнится за рахунок зрослого апетиту?

У переважній більшості випадків акушери-гінекологи рекомендують майбутній мамі дотримуватися спеціальний раціон, багатий вітамінами і мінералами, і одночасно приймати вітамінні комплекси для вагітних. Чому ця комбінація так необхідна? Відповідь проста: тому що вагітність - це не статичний процес. І потреба в поживних речовинах змінюється від першого триместру до третього. Просто почати більше їсти - не вихід, тому що це може закінчитися набором зайвої ваги і при цьому не забезпечити організм необхідною кількістю необхідних мікронутрієнтів. Можна, звичайно, взяти спеціальну таблицю з потребами у вітамінах та мінералах для кожного триместру вагітності, ваги, аналізатор складу і відправитися в магазин за продуктами, і здійснювати покупки тільки після повного аналізу на вміст корисних компонентів.
Але навіть це не завжди допоможе вирішити проблему, особливо якщо у жінки ще до вагітності існував дефіцит будь-якого елементу, який часто складно заповнити одним лише харчуванням.

Існує й інша причина, актуальна для сучасного суспільства. В останні десятиліття технологія виробництва продуктів харчування зазнала значних змін. У складі багатьох продуктів на етикетках можна побачити ГМО, консерванти і барвники. Ці добавки, безумовно, покращують смак, колір і запах продуктів, але зовсім не додає здоров'я. Навіть свіжі овочі і фрукти, куплені в магазині, іноді бувають генетично модифіковані і бідні вітамінами. Адже природні вітаміни легко руйнуються при зберіганні і обробці. Крім того, вміст вітамінів і мінералів часто не відповідає тим значенням, які колись давно були встановлені для цих продуктів (наприклад, вміст вітамінів групи В в гречаній крупі за останні десятиліття істотно знизилося).

Однак наявні в продажі різноманітні вітамінні комплекси теж викликають питання. Лікарів часто запитують, засвоюються чи всі заявлені в складі вітаміни, чи є різниця між вітамінами, що містяться в натуральних продуктах, і їх синтезованими аналогами, ну і, мабуть, самий животрепетне питання - чи не шкідливі дані дозування для здоров'я малюка (адже надлишок вітамінів і мінералів може бути не менш небезпечний, ніж їх недолік). Саме тому краще проконсультуватися зі своїм акушером-гінекологом перед покупкою вітамінно-мінерального комплексу.

А зараз спробуємо по порядку розібратися з цими питаннями.
По-перше, синтезовані вітаміни і вітаміни в природних продуктах абсолютно ідентичні. Більш того, часто у синтетичних вітамінів є ряд переваг. Деякі з них, наприклад, фолієва кислота, набагато легше засвоюються організмом.
По-друге, більшість вітамінів працює синергічно. Тобто в комплексі вони сприяють кращому засвоєнню один одного і благотворніше діють на функції організму. З таких «парочок» можна згадати кальцій і вітамін Д, а також магній і вітамін В6. Зараз вже є сучасні технології виробництва, які забезпечують сумісність вітамінів і мінералів в одній таблетці.

А наостанок, розберемося з дозами вітамінів. В середині минулого століття дозування кожного вітаміну / мінералу при вагітності просто збільшувалися приблизно в 1.5 рази, тому що передбачалося, що потреба у всіх мікронутрієнтів в однаковій мірі зростає зі збільшенням маси плоду під час вагітності. У міру проведення численних досліджень з окремих мікронутрієнтів з'ясувалося, що потреба в кожному з них відрізняється один від одного в різних триместрах вагітності.

Наприклад, в перші тижні після зачаття жінка потребує додаткового прийому фолієвої кислоти, оскільки вона важлива на етапі закладки всіх органів і систем, особливо нервової системи і серця. При її нестачі можуть виникати вроджені вади. Але в подальшому значимість фолієвої кислоти для розвитку плода знижується, і до третього триместру немає необхідності приймати її в підвищених дозах. А ось, наприклад, у другій половині вагітності добова потреба жінки у вітаміні С зростає в 1.1 рази (від 90 мг / сут до 100 мг / добу), в той час як потреба в залозі - в 1.8 рази (від 18 мг / сут до 33 мг / добу). Також виявлено, що потреба в деяких мікронутрієнтів може залишатися незмінною або навіть знижуватися протягом вагітності. Тому стандартний підхід, що полягає в призначенні всіх мікронутрієнтів в однаково підвищених дозах, неприйнятний в умовах динамічно мінливого стану жінки і плоду під час вагітності. Такий підхід неминуче призводить до надлишку одних вітамінів і, в той же час, до недостатньої компенсації дефіциту інших вітамінів.

На сьогоднішній день диференційований підхід до кожного триместру вагітності пропонує лінія вітамінно-мінеральних комплексів Комплівіт® ТРІМЕСТРУМ . Склад і дози компонентів кожного з трьох комплексів Комплівіт® ТРІМЕСТРУМ розроблені на підставі останніх наукових досягнень про мінливих потреб організму майбутньої мами від першого триместру до третього. при виробництві Комплівіт® ТРІМЕСТРУМ використовується унікальна технологія, яка забезпечує збереження і сумісність компонентів в одній таблетці. Важливо відзначити, що в кожному комплексі Комплівіт® ТРІМЕСТРУМ міститься по 22 найбільш важливих мікронутрієнтів, в тому числі ліпоєва кислота, лютеїн і рутин, які забезпечують вітамінну підтримку в кожному триместрі і сприяють зниженню ризику виникнення ускладнень протягом вагітності.

З приходом вагітності ви приймаєте на себе відповідальність не тільки за своє власне здоров'я, а й за здоров'я вашого майбутнього малюка. У цей період не буває незначних питань, і правильний вибір вітамінного комплексу може послужити великій пригоді.

"ВАТ Фармстандарт-УфаВІТА. РУ №ЛСР-008562/10; РУ №ЛСР-008560/10; РУ №ЛСР-008555/10
Є протипоказання, перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем або ознайомиться з інструкцією "

На правах реклами.