Вітер, різкі перепади температур, недолік сонячного світла, гіповітаміноз, морози і стреси травмують клітини епідермісу. 
Тому навесні дуже важливо подумати про те, як освіжити обличчя і позбутися від лущення шкіри.
Процес лущення шкіри є індикатором того, що відбувається очищення епідермісу від відмерлих клітин. Багато дівчат і жінки при перших ознаках подібного набувають крем "пожирніше" і починають старанно втирати вміст баночки в шкіру. Для таких дівчат і жінок у мене є дві новини - погана і хороша.
Перша полягає в тому, що подібний спосіб не допоможе, тому що з кожним умиванням "приклеєні" відмерлі частинки будуть знову відпадати, а друга - ця стаття вам допоможе не тільки розібратися, як з цим боротися, але і розповість, чому подібне відбувається.
Як все відбувається
Для початку давайте розберемося, що таке лущення шкіри. По суті, це цілком природний процес: якщо вивчити епідерміс під мікроскопом, то можна виявити, що весь верхній шар складається з відмерлих частинок, які захищають нижні шари від шкідливого впливу навколишнього середовища і пошкоджень. Наша шкіра оновлюється постійно, даний механізм закладений природою.
Однак буває і таке, що в результаті якихось чинників (агресивна навколишнє середовище, нездоровий спосіб життя) організм не встигає впоратися з усіма навалилися на нього проблемами, і ми виявляємо ознаки лущення шкіри. Часом подібний процес супроводжується свербінням, тому краще допомогти епідермісу прийти в норму.
Головна причина, винна в лущення шкіри - порушення гідроліпідного бар'єру епідермісу. Як правило, подібне відбувається внаслідок неправильного догляду. Через незнання деякі дівчата, особливо власниці жирного типу шкіри, активно використовують лосьйони і тоніки на спиртовій основі, вмиваються водопровідною водою і нехтують спеціальними засобами для догляду за обличчям, що призводить до сумних наслідків.
Як результат, кількість церамід (ліпідних молекул) істотно знижується, що призводить до проблем з ростом і процесом старіння клітин. І шкіра починає дратуватися і лущитися.
визначаємо проблему
Однак перш ніж вирішити цю проблему, давайте внесемо ясність, так як багато хто плутає поняття "зневоднена" і "суха" шкіра. Суха шкіра в першу чергу страждає внаслідок нестачі поживних речовин і жирового мастила. А ось зневоднений шкіру можна порівняти з безкрайньої пустелею - немов потріскані грунт, яка знемагає від відсутності вологи.
З першою проблемою можна розібратися досить легко, а от у другому випадку пора бити на сполох, тому що відсутність необхідної вологи говорить про те, що шкіра просто не в змозі утримати воду, в результаті чого навіть незначний негативний вплив ззовні може призвести до серйозних проблем.
Розвіємо поширений міф - страждати від обезводнення може не тільки сухий тип шкіри, але і змішаний, нормальний, а часом навіть і жирний при неправильному підході до методів залицяння за епідермісом. Якщо проблеми виникли саме у весняний період, то, швидше за все, проблеми саме в зневоднення верхнього шкірного покриву.
Розпізнаємо перші ознаки зневоднення
Боротися з проблемами найлегше на самому початку їх виникнення, тому пропоную познайомитися з першими ознаками зневоднення шкіри.
Якщо ви володарка сухого або нормального типу шкіри (або ж у вас комбінований тип з сухими ділянками), то проблема може проявитися лущенням на кінчику носа, вилицях або в куточках губ.
А іноді приводом для занепокоєння повинен стати тьмяний відтінок шкіри.
Якщо ж шкіру можна віднести до жирного типу (або комбінованого з жирними зонами), то першу стадію зневоднення можна легко дізнатися по надмірно розширеним порам (більше звичайного), лущення на підборідді і деяких інших ділянках, сірому відтінку шкіри.
Особа, страждаючи від сильного нестачі вологи, намагається її компенсувати, чому сальні залози працюють активніше, пори розширюються, а шкіра починає блищати сильніше, ніж звичайно.
Якщо після того як ви ознайомилися з першими ознаками, у вас закралися підозри, то можна зробити нескладний тест на зневоднення. Увечері, після того як змили всю косметику, залиште особа без нічного крему або лосьйону, а вранці подумайте про відчуття на обличчі: якщо відчуваєте стянутость шкіри, побачили в дзеркалі ознаки лущення, а зморшки помітно поглибилися, то тест позитивний і вашій шкірі потрібна допомога.
Як врятувати зневоднений шкіру?
1. напоїти зсередини.
Пийте більше рідини, причому це має бути чиста (бажано тепла) вода. Щодня рекомендується випивати достатню для вашого організму кількість води (з розрахунку 30 мл на 1 кг ваги).
Розбийте денну норму на кілька прийомів, проте не випивайте багато рідини за 1-1,5 години до сну, так як це може призвести до набряками.
2. Скажімо "ні" вмивання водою і милом
Жоден з типів шкіри, особливо при перших ознаках зневоднення, не рекомендується мити водою і милом.
Для очищення своєї шкіри використовуйте безспиртовій тонік, гель для вмивання або косметичне молочко.
Перед покупкою таких коштів зверніть увагу на склад - натуральні інгредієнти (екстракт ромашки, алое) знімуть запалення і подразнення.
Цікаве по темі Краса по-японськи: як правильно вмивати обличчя
3. Подбаймо про свіжість шкіри протягом дня
Носіть в сумочці невеликий флакон з термальною водою, який допоможе освіжити і тонізувати шкіру протягом усього дня.
4. Не забуваємо про зволоження
Косметологічні відділи пропонують нам широкий вибір зволожуючих кремів для будь-якого типу шкіри, так який же з них вибрати?
Насамперед звертаємо увагу на наступні компоненти:
- гіалуронова кислота (допоможе утримати вологу),
- рослинні воски та олії (затримують вологу, уповільнюють її випаровування),
- гліцерин (відмінно пом'якшує шкіру),
- кальцій і магній (запобігають виникненню запалень і роздратування),
- вітаміни групи В, С і Е (тонізують),
- еластин і колаген (підтягують шкіру).
Народні засоби від лущення шкіри
І звичайно, найпростішим і безпечним способом залишаються народні рецепти.
Нескладна процедура: змішати мед з водою, і після очищення шкіри провести масаж обличчя круговими рухами, змочуючи пальці в цьому розчині - таким способом отшелушиваются відмерлі клітини.
Після особа треба прополоскати чистою водою, промокнути і відразу нанести зволожуючий крем.
Дуже добре відлущують маски з молоком і маслом. Треба зварити на молоці вівсянку, змішати 1 ст.л. теплою каші з медом і вершковим (оливковою) олією (по 1 ч.л.), і нанести цю суміш на обличчя, як би злегка втираючи. Тримати 10-15 хвилин і змити теплою водою.
Можна використовувати не варені вівсяні пластівці, а просто змолоти їх в кавомолці. Інгредієнти змішують по 1 ч.л .: оливкова олія, мед, мелені пластівці і яєчний жовток; суміш накладають на обличчя - круговими рухами по масажних лініях, тримають 15 хвилин і змивають теплою водою.
Домашні скраби, на відміну від багатьох покупних, не травмують шкіру обличчя. наприме, рисовий скраб для обличчя .
Можна використовувати заварку від дрібного чорного чаю, кавову гущу, а також шматочки яблука, свіжого огірка, кавуна, протираючи ними обличчя по масажних лініях.
Шматочок білого хліба, розмочений у молоці, теж добре очищає шкіру: кашку з нього наносять на обличчя, і через 20 хвилин змивають прохолодною водою.
Маски проти лущення шкіри
Маски з овочами теж відмінно допомагають при лущиться шкірі обличчя. Мелені вівсяні пластівці змішують в рівних частинах з морквою, натертою на дрібній тертці, розбавляють молоком, і наносять отриману кашку на обличчя. Тримають 20 хвилин і змивають теплою водою.
Морква можна замінити тертою сирою картоплею, а молоко - яєчним жовтком. Можна також змішувати тертий свіжий огірок зі сметаною, вершками, або кефіром; кашку з стиглого банана з оливковою олією і т.д. Коли маску змивають, зволожуючий крем завжди завдають на ще вологу шкіру.
Навесні маски треба робити обов'язково, з використанням жирів, молочних продуктів, жовтка і вітамінів.
Лущення шкіри знімає відвар насіння льону: 2 ст.л. насіння заливають холодною водою (2 склянки), і варять, поки не вийде кашка. Потім відвар проціджують, остуджують і наносять на шкіру, тримають 20 хвилин і змивають теплою водою.
При сухій, що лущиться, і блідій шкірі допомагає гірчична маска з рослинним маслом.
Масло - 1 ст.л., гірчиця - 1 ч.л., змішати і додати трохи кип'яченої води, нанести суміш на обличчя на 5 хвилин, потім змити теплою водою.
Якщо шкіра в'яне, можна просто накласти на обличчя гірчичники - на 4-5 хвилин, а після вмивання відразу нанести живильний крем.
Добре живить і зволожує суху шкіру, що лупиться маска з меду (0,5 ст.л.), рослинного масла (2 ст.л.) і жовтків (2 шт.). Компоненти ретельно розтирають, злегка підігрівають на водяній бані, і наносять склад на обличчя.
Через кожні 5 хвилин наносять наступний шар - всього 3-4 шари, і тримають маску 20 хвилин.
Змивати можна теплою водою, але краще зняти липовим відваром, змочуючи в ньому тампон.
Паралельно слід провести курс зволожуючих масок: 2-3 рази на тиждень, до 20 процедур.
Аптечні препарати при сильному лущенні шкіри
При сильному лущенні шкіри, коли зволожуючі засоби не допомагають, треба використовувати препарати з дексапантенол. Така необхідність може виникнути під час лікування шкірних або інших захворювань, коли здатність шкіри захищатися і відновлюватися різко зменшується.
Наприклад, можна купити препарат Пантенол, звичайно застосовуваний при опіках. Його зручно використовувати у вигляді спрею: 3-4 рази на день наносити на проблемні ділянки рухами, а через 10 хвилин видаляти надлишки ватяним диском.
Можна купити Пантенол-крем - він призначається в тих випадках, коли шкіра пошкоджена і дуже суха. Крем знімає запалення і подразнення, пом'якшує і допомагає клітинам відновитися: його тонким шаром наносять на проблемні ділянки шкіри.
Ефективний також крем Бепантен: він випускається для дітей, і робить благотворний вплив на чутливу, суху, роздратовану шкіру дорослих, а також володіє загоює дією. При здоровій шкірі його теж слід використовувати, особливо взимку і навесні - це запобіжить сухість та лущення.
Харчування при лущення шкіри
Причиною лущення шкіри часто стає нестача вітамінів і мінералів в нашому харчуванні. Особливо це відноситься до вітамінів групи В, так що частіше їжте свіжу рибу, печінку, яйця, молочні продукти, чорний хліб з цільного зерна, зелені овочі, фрукти, горіхи і коричневий рис.
Можна ще приймати вітамінно-мінеральні комплекси, проте в свіжих і якісних продуктах харчування всі необхідні нам речовини містяться в натуральній, легкозасвоюваній формі - це треба пам'ятати завжди.
У будь-якому випадку, якщо лущення шкіри на обличчі стає сильним, не варто впадати в паніку - слід відразу ж шукати причину, при необхідності звернувшись до лікаря, і вже тоді займатися доглядом або лікуванням.
за матеріалами lady.tut.by ,, www.inmoment.ru
Дивіться також:
