Опубликовано: 02.09.2023
Женьшень, также называемый корнем жизни, является одним из растений с адаптогенными свойствами. Встречается в Азии, в основном в Китае, Японии и Корее, используется в медицине уже более 4000 лет. Он особенно известен своим влиянием на улучшение когнитивных функций и памяти, снятие стресса и стимуляцию иммунитета. Какими свойствами обладает женьшень и кому он может быть полезен?
Какими свойствами обладает женьшень? Основными активными соединениями, содержащимися в женьшене, являются гинсенозиды, относящиеся к тритерпеновым сапонинам, обладающие противовоспалительным, антиоксидантным, сосудорасширяющим и противодиабетическим действием. Они поддерживают естественную жизненную силу, а также поддерживают интеллектуальную и сексуальную активность. Активные вещества женьшеня способствуют улучшению психического и физического состояния организма, концентрации внимания, памяти и обучения. Кроме того, они положительно влияют на липидный профиль, снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов, предотвращая развитие атеросклероза. Согласно исследованиям, экстракт женьшеня обладает защитным потенциалом при воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как ионизирующее излучение или свободные радикалы. Благодаря своим адаптогенным функциям улучшает самочувствие и повышает стрессоустойчивость организма. Женьшень также используется как растение, повышающее либидо. Также полезен женьшень для печени.
Биоактивные вещества, содержащиеся в женьшене, воздействуют на иммунную, кровеносную и нервную системы, повышая устойчивость организма к различным стрессовым факторам. Это описывается как адаптогенный эффект, т.е. повышение адаптационных возможностей организма к различным раздражителям окружающей среды. Адаптогены, помимо повышения стрессоустойчивости организма, улучшают его состояние и ускоряют восстановление. Они помогают восстановить баланс в организме, уменьшая неблагоприятные последствия стресса: утомляемость, упадок сил, подавленное настроение, депрессию, головные боли, трудности с концентрацией внимания, тревожность, повышенное употребление стимуляторов, неврозы. Адаптогены обладают разнонаправленным действием: противовоспалительным, очищающим, антиоксидантным, благотворно влияют на кровеносную и нервную системы, а также поддерживают иммунитет.