Багато відомих людей страждали від неприємних симптомів. Відомим історичним фактом є те, що великий адмірал Нельсон був схильний до морської хвороби і дуже страждав від неї. Болісні відчуття виникали вже від одного перебування на борту, не кажучи про хитавиці. Значна історична фігура, віддаючи накази, хвилювалася лише про одне - щоб не знудило на очах у команди і ворогів. Але сила волі і твердість духу були сильнішими, тому він боровся з недугою. І до цього дня актуальним залишається питання - а є засіб від морської хвороби?

Мої очі та вуха

Уявіть картину. Ви нарешті на красивою яхті відчалює від берега і пливете назустріч пригодам. Але з часом ви починаєте розуміти, що до горла підкочується нудота, а запаморочення заважає ходити. На додаток накочуються хвилі мігрені і все це в сукупності призводить вас до апатії. Важкі, гнітючі думки про даремно сплачених грошах і відпочинку не дають пробитися позитиву. Все це називається морською хворобою.

Джерелом виникнення неприємних симптомів лікарі називають суперечливі сигнали, які надходять до мозку. З одного боку мозочок, який відповідає за координацію, каже вам про те, що все навколо гойдається. А з іншого боку очі стверджують, що все нормально, тому що ви погойдується в унісон кораблю. Цей виникає дисонанс і називається морською хворобою.

Кому гірше всіх?

Лікарі відзначають, що перебіг хвороби залежить не тільки від індивідуальної сприйнятливості, а й від статі, віку і навіть від раси. Найбільш схильні діти від 2 до 12 років і дорослі від 25 до 50. Треба відзначити, що численні дослідження показали, що дівчаткам доводиться значно гірше, ніж хлопчикам. Причому орієнтуючись по расі, було помічено, що монголоїдні представники відчувають себе гірше, ніж європейці, у яких мореплавання в крові.

Згідно зі статистикою, 1% людей не схильні до хвороби взагалі і перебуваючи на судні, відчувають себе чудово. 3-5% схильні до симптомів настільки, що не здатні пристосуватися до хитавиці. Їм доводиться особливо важко, тому що навіть прийняття медикаментів не полегшує стан. Всі інші можуть зітхнути з полегшенням, тому що за статистикою в якійсь мірі кожен може пристосуватися до закачування. Організм пристосовується і з часом симптоми йдуть, але, на жаль, організм не запам'ятовує цей стан і при наступному відправленні, вас також будуть мучити неприємні симптоми.

Як пристосуватися?

Якщо «полювання пущі неволі» - це ваш випадок і відправлення на яхті також неминуче, як схід сонця, то найкраще підготуватися до цієї події заздалегідь. Не останню роль в цьому грає ваш психологічний стан. Налаштуйте себе на позитивні думки і не думайте про погане. При перших прояви, важливо переключити свої думки на щось інше або зайнятися якоюсь справою.

Сучасна медицина далеко просунулася, тому існує безліч препаратів, які здатні полегшити стан хворого. Найбільш популярними є таблетки, які продаються в звичайних аптеках. Але бувають і спеціальні пластирі, які просочуються скополаміном. Такий пластир приклеюється за вухом і через шкіру речовина повільно потрапляє в кров. Китайці просувають східну медицину, орієнтовану нема на медичні препарати, а на вплив на нервові закінчення людини. Одягається на руку браслет, який впливає на точку, що відповідає за вестибулярний апарат.

Від вас залежить на чому ви зупините вибір, але приймати препарати бажано за 12 годин до відплиття. Бажано проконсультуватися з лікарем перед придбанням препарату. Дози з'ясовуються індивідуально. Як і багато ліків, ці кошти можуть викликати побічні явища у вигляді розладів шлунка, сонливості, відчуття сухості в роті. У зв'язку з цим не рекомендується застосовувати їх перед вахтою, тому як послаблюється концентрація уваги.

Ці медикаменти можуть допомогти полегшити симптоми від качки, але повністю не позбавлять. Тому слід враховувати цей факт, вирушаючи на морську прогулянку. Існують і інші рекомендації, які допоможуть легше перенести заколисування і навіть приємно провести час.

народні методи

Робота на палубі! Це скоріше можна віднести не до народних методів, а до досвіду, який прийшов з роками. Робота відволікає від неприємних думок, а свіжий морський вітерець для організму набагато краще і цілюще, ніж сперте повітря в каютного відсіку. Погляд найкраще фіксувати на якийсь далекій точці, наприклад, чайці або хмаринка.

Корисніше буде відшукати собі роботу під силу, тому що активна дія зосереджує роботу мозку на подоланні завдання, а не на перетравленні своїх відчуттів. Якщо ви себе відчуваєте настільки погано, що не можете перебувати нагорі, то найкраще повернутися в каюту і спробувати заснути. Однак, навіть не намагайтеся почати читати журнал або книгу. Постійне стрибання рядків заважає зосередити погляд і тільки погіршить стан.

Куріння та алкогольні напої теж не допоможуть, тому не треба вдаватися до їхньої допомоги. Всі неприємні запахи погіршать відчуття нудоти, тому постарайтеся уникати знаходження поблизу них. Перевіреним засобом є імбир, його сік або масло. Носіть з собою флакончик і носовичок, який можна просочити маслом і вдихати аромат.

Якщо нудота допекла до такої міри, що до горла підкочується блювота і немає сил терпіти, то звільнити шлунок від прийнятої їжі найкраще за бортом з підвітряного боку. Туалет може бути зайнятий, а на камбузі це робити не естетично.

Приділіть увагу своїй дієті. Зрозуміло, що коли нудить, то і їсти не хочеться, але зовсім відмовлятися від прийому їжі не можна. Постарайтеся не вживати жирну і смажену їжу, яка буде важко і довго перетравлюватися вашим шлунком. Найкраще вживати легкі каші і овочі. Імбирні кекси стануть відмінним десертом. З метою економії продуктів не намагайтеся їсти через силу, все одно природа і організм візьмуть своє і їжа попроситься назад. Щоб уникнути зневоднення пийте підкислений чай з часточкою лимона і цукром. Цитрус притупляє бажання блювати, а цукор допоможе організму отримати втрачені сили. Після деякого звикання до хитавиці не намагайтеся відразу почати їсти грубу їжу. Шлунок відвик і не зможе переварити її.

професійна консультація

Перш за все, не потрібно боятися самих нездужань, що виникають під час морської подорожі. Небезпека тягнуть за собою хронічні захворювання, прояв яких провокується морським нездужанням. Найчастіше виявляються панкреатит, холецистит, виразка і т.д. Вилікувати або притупити їх в морських умовах вам навряд чи вдасться, тому попередньо пройдіть обстеження у лікаря, а якщо необхідно, то пройдіть курс лікування. Відвідування стоматолога є обов'язковим, тому що разболевшегося зуб може погіршити і без того жалюгідний стан.

засоби безпеки

Хитання судна, крім проявів морського нездужання, може заподіяти безліч ударів і травм. Якщо не встигнути схопитися за поручні, то під час вдаряється об борт хвилі, вас може відкинути в сторону. Кращим варіантом буде, якщо звільнитеся синцями, але наслідки можуть бути набагато сумніше. Дотримуйтеся правил безпеки, одне з яких говорить, що не варто сідати на кут стола, тому після хорошого поштовху можна поламати ребра. Всі речі в каюті повинні бути добре зафіксовані на місцях, щоб не забити вас. Звичайною практикою є приєднання себе до ліжка з допомогою ременів. Тому як під час качки можна ненароком впасти з ліжка.

прості рекомендації

Найкраще планувати свій маршрут так, щоб плавання в морі тривало більше 24 годин Стоянки в маринах дадуть час організму поступово звикнути до хитавиці і адаптуватися. Намагайтеся не планувати переходи в штормову погоду, тому попередньо ознайомтеся з прогнозом. Чартерні рейси як правило ходять недалеко від узбережжя, де неглибоко і навіть невеликий вітер здатний підняти круту хвилю. Вирушаючи в подібну подорож, запросіть з собою професійного лікаря.

Повернувшись на велику землю, вам доведеться заново звикати до стійкого положення. Але, посидівши деякий час на корточках, ви помітите, що легке похитування поступово зникає. Пам'ятайте, що непереборних речей не буває і отримуючи задоволення від будь-якої ситуації, ви зможете легко адаптуватися навіть до неприємностей.

Виникли питання?

Заповніть форму зворотного зв'язку, наші менеджери зв'яжуться з вами!

Цікаві статті