Що ж таке інфрачервона сауна? Незрозуміла новинка або один із сучасних видів сауни? Корисна або шкідлива? Давайте подивимося на ці питання більш серйозно.

Інфрачервоне випромінювання було відкрито англійським вченим Гершелем в 1800 році. Вчений пропускаючи через призму промені сонця, побачив, що в частині спектра невидимих ​​променів температура термометра починає підвищуватися. Інфрачервоні промені є хвилі не видимі людському оку довгою 0,75-100 мікрометрів, честь спектра цих променів використовується в інфрачервоній кабіні. Інфрачервоні промені, виділяються усіма твердими і рідкими тілами, людське тіло випромінює промені довжиною від 3 до 50 мкм і позитивно реагує на джерела з таким же спектром випромінювання. Дуже важливою властивістю ІК сауни є те, що її випромінювання максимально наближене до випромінювання людського тіла. ІК промені глибоко прогріваючи організм, прискорюють обмін речовин, покращують циркуляцію крові, покращують стан нервової системи, лікують порушення сну і підвищують імунітет. Після сеансу сауни людина відчуває себе більш розслабленим і відпочив.

Так в чому ж сенс? У тому, що проникаючи в тіло на глибину 4-6 см вони тимчасово підвищують температуру тіла приблизно до 37.5 градусів. Вся суть і користь інфрачервоної кабіни в тому, що в ній не прогрівається повітря до високих температур, а піднімається всього до 35 - 50 градусів. Відчуваєте різницю зі звичайною сауною? Потрапляючи в тіло людини невидимі промені гріють його як би зсередини, прогріваються внутрішні органи, підшкірні тканини і шкірний покрив.

Коли ми хворіємо підвищується температура тіла. Чому? Тому що при підвищенні температури тіла включаються захисні механізми нашого організму, підвищується опірність до бактерій і вірусів. Організм починає боротися з хворобами. У цей момент прискорюється кровообіг і травлення. Далі разом з потом з організму виводяться непотрібні і відпрацьовані речовини, такі як токсини, жири, шлаки і важкі метали.

Чи може інфрачервона сауна завдати шкоди організму людини?

ІК випромінювання, яке застосовується в такій сауні абсолютно нешкідливо, воно може викликати хвороботворні відчуття при збільшенні потужності в 10 разів. Чи є протипоказання у інфрачервоної кабіни? Як і у всього на цій землі є, але в порівнянні зі звичайною лазнею їх на багато менше.

Тепер ми знаємо, як впливає інфрачервона сауна на організм. Давайте подивимося, як з'являється інфрачервоне випромінювання. Найпростіший спосіб його отримати - до звичайної розігрітій кімнатної батареї докласти ззаду фольгу. Пам'ятайте наші бабусі так робили? І в багатьох будинках так роблять донині. Вважається, що від такої батареї виходить більше тепла. Насправді в цей момент з'являється слабке інфрачервоне випромінювання, і батарея починає не тільки гріти навколишнє повітря, але і предмети знаходяться навколо невидимими променями минаючи повітря. А що якщо замість батареї взяти керамічний стрижень і розігріти його в кілька разів сильніше? Отримаємо інфрачервоний випромінювач використовується в саунах. Все просто і зовсім не шкідливо.