- Догляд за порожниною рота за допомогою білої глини
- Куркума
- Кокосова олія
- Харчова сода
- відвар чебрецю
- Морська вода
- Бананова шкірка
Звичайні зубні пасти, відбілюючі засоби для зубів і ополіскувачі містять занадто агресивні для природної рН-середовища речовини. І хоча відразу після їх використання ми відчуваємо чистоту і свіжість, в майбутньому такий догляд за порожниною рота може привести до зниження її природного захисту. Через це підвищується ризик виникнення різних інфекцій і захворювань (карієсу, гінгівіту і т.д.)
Тому рекомендується звернути увагу на натуральні і екологічно чисті продукти, повністю складаються з інгредієнтів, які не тільки не порушують природний рН-баланс, але і володіють цілющими властивостями.
Сьогодні ми познайомимо вас з деякими з таких продуктів. Вони є ефективною і корисною альтернативою звичайним засобам для догляду за порожниною рота.
Догляд за порожниною рота за допомогою білої глини
Саме біла глина є основним інгредієнтом натуральних зубних паст. Вона володіє наступними корисними властивостями:
- очищає
- Відновлює кислотно-лужний баланс
- Лікує запальні процеси
- ремінералізує
Біла глина є по-справжньому універсальним засобом для догляду за порожниною рота. Найголовніше - вибрати відповідну білу глину.
Справа в тому, що існує безліч видів глини, деякі з них містять елементи, які не можна приймати всередину. При контакті зі слизової рота вони стають токсичними. Глина для чищення зубів ніжніша, в ній відсутні великі частки, які можуть пошкодити зубну емаль.
Можете наносити глину безпосередньо на вологу зубну щітку або попередньо змішувати її з іншими інгредієнтами. Зараз ми докладніше поговоримо про те, які інші натуральні продукти можна використовувати для догляду за порожниною рота.
Читайте також: Зубний камінь і 3 ефективних домашніх засоби проти нього
Куркума
Ця добре знайома нам спеція яскраво-жовтого кольору має безліч цілющих властивостей. Куркума може використовуватися і для догляду за порожниною рота. Не варто забувати, що вона:
- Допомагає позбутися від запальних процесів
- Є потужним антиоксидантом
- Добре відбілює зуби
- Володіє антисептичними властивостями
Як використовувати її для чищення зубів? Для цього потрібно нанести куркуму на зубну щітку і чистити зуби протягом двох хвилин. Після цього промийте рот водою або розчиненої у воді білою глиною. В останньому випадку чистка зубів буде повнішою і завершеною.
Кокосова олія
Цілющі засоби кокосового масла можна перераховувати дуже довго. Використовувати його можна як і окремо, так і змішуючи з куркумою. В цьому випадку у вас вийде зубна паста гелевою структури, яку легше наносити.
Кокосове масло має дуже м'яку структуру і ніжний тропічний смак. Інформація, що міститься в ньому лауриновая кислота допомагає забезпечити дбайливий догляд за порожниною рота, запобігаючи появі карієсу і зубного каменю.
Кокосове масло має бути високої якості і мати маркування extra virgin. Справа в тому, що рафіновані олії, які були схильні до промисловій обробці, втрачають всі свої корисні властивості і в майбутньому можуть привести до негативних наслідків для здоров'я.
Також кокосове масло можна використовувати для очищення організму від токсинів.
Харчова сода
Бікарбонат натрію, або добре знайома нам харчова сода , Здавна використовувався людьми як натурального відбілюючого кошти. Вона очищає наші зуби і природним шляхом заспокоює запалення ясен.
Але зловживати цим засобом не варто: харчова сода має яскраво вираженими олужнюють властивостями, тому її часте використання може порушити природний рН-баланс порожнини рота. Також зловживання бикарбонатом натрію може призвести до пошкодження зубної емалі.
Рекомендується використовувати невелику кількість соди в поєднанні з іншими інгредієнтами. Вона повинна бути дрібною, без великих частинок. Для цього харчову соду можна додатково подрібнити або розчинити в який-небудь рідини.
відвар чебрецю
З відвару чебрецю виходить відмінний натуральний ополіскувач для порожнини рота. Для того, щоб максимально використовувати всі корисні властивості чебрецю, потрібно приготувати концентрований відвар. Зберігати його слід в холодильнику не більше 4 днів.
Полоскання рота відваром чебрецю після чистки зубів піде на користь вашому здоров'ю: чебрець є хорошим антисептиком і сприяє загоєнню ран. Це допоможе вам уникнути появи різних інфекцій і неприємних ранок у роті. Також не обходьте стороною цей засіб, якщо ваші ясна часто кровоточать.
Це цікаво: Відвар з чебрецю і його користь для здоров'я
Морська вода
Ще один натуральний ополіскувач, що забезпечує хороший догляд за порожниною рота. Морська вода сприяє ремінералізації зубної емалі і відновлює природний кислотно-лужний баланс в роті.
Розмішайте 50 мл морської води в 250 мл води звичайної. Саме така пропорція найкраще підходить для нашого рН, в цьому випадку вода буде лише злегка солонуватою.
Це засіб зовсім не обов'язково зберігати в холодильнику, воно не псується і при кімнатній температурі.
Бананова шкірка
Чи знайомі ви з цієї невеликою хитрістю? Зазвичай ми викидаємо шкірку від бананів у відро для сміття. А адже з її допомогою можна вибілювати зуби!
Все, що від вас буде потрібно, - це провести внутрішньою стороною шкірки по всій поверхні зубів. Обробляйте таким чином зуби протягом двох хвилин після звичайної щоденної чистки.
Це допоможе освітлити зубний камінь і позбавити зуби від неприємних темних плям, які з часом з'являються на поверхні емалі. Така властивість бананової шкірки обумовлено вмістом в ній саліцилової і лимонної кислот.
