- Чайний гриб для схуднення
- Чайний гриб для схуднення: склад, властивості
- Чайний гриб: рецепти для схуднення
- Чайний гриб для схуднення: рекомендації
Чайний гриб для схуднення
На сьогоднішній день існує безліч способів схуднення , Починаючи від фізичних вправ і закінчуючи хірургічним втручанням. Кожен з тих, хто бажає схуднути, має право сам вибирати, як домогтися бажаного результату і при цьому не завдати шкоди своєму здоров'ю. Одним з таких нейтральних способів вважається схуднення за допомогою чайного гриба - унікального організму, відомого не одне століття, який втратив свою популярність на рубежі нового тисячоліття і тепер знову набирає обертів.
Чайний гриб для схуднення: склад, властивості
Чайний гриб - це симбіоз двох організмів - дріжджових грибків і оцтовокислих бактерій, що утворюють єдину колонію. Своєю формою чайний гриб схожий з капелюшком великого гриба зі звисаючими вниз численними нитками. Деяким він нагадує медузу, за що спочатку і називався медузоміцет. У поєднанні з чайною заваркою і цукром чайний гриб утворює своєрідний настій, який на різних етапах свого дозрівання в більшій чи меншій мірі містить такі речовини, як органічні кислоти, ферменти, ліпіди, моно-і дисахариди, хлорофіл, етиловий спирт, а також вітаміни ( С, В, РР, Д).
Всі ці речовини, що входять до складу чайного гриба необхідні для повноцінної роботи людського організму. Тому його рекомендують вживати як профілактичний і оздоровчий засіб, що підвищує життєвий тонус і зміцнює імунну систему.
Що ж стосується використання чайного гриба для схуднення, то в даному випадку бажаний ефект досягається за рахунок дії особливих ферментів (ензимів), які присутні в ньому в достатній кількості і сприяють розпаду жирів (фермент ліпаза), розщеплення білків (фермент протеаза), а також нормалізують обмін речовин. А адже саме остання проблема нерідко є однією з головних причин зайвої ваги. Вченими було доведено, що відсутність ферментів призводить до порушень роботи травної системи, прискорює процес старіння організму і негативно впливає на загальний стан здоров'я людини. Тому настій чайного гриба корисний не тільки людям, які прагнуть скорегувати свою вагу, але всім іншим і особливо старшому поколінню.
Чайний гриб: рецепти для схуднення
Для нормалізації процесу травлення і прискорення розпаду жирів рекомендується пити настій чайного гриба, приготований на основі різних трав'яних зборів. Для цього необхідно взяти сім столових ложок сухої суміші з розрахунку на 1 літр води, закип'ятити воду, змішати зі збором і кип'ятити протягом півгодини, дати настоятися 15 хвилин і процідити. Отриманий відвар заливається в банку з настоєм (в пропорції 1 до 1) і відставляється на три дні. Після чого вже готовий настій чайного гриба приймається всередину по 2-3 склянки вранці і ввечері. Як правило, курс прийому розрахований на три місяці з щомісячним перервою в один тиждень.
Варіанти трав'яного збору для схуднення за допомогою чайного гриба:
- кора жостеру ламкою 4 ст.л., коріння кульбаби лікарської 1 ст.л., коріння стальника польового 2 ст.л .;
- кора жостеру ламкою 2 ст.л., плоди фенхелю 1 ст.л., коріння кульбаби лікарської 1 ст.л., сім'янки (плоди) петрушки городньої 1 ст.л., листя м'яти перцевої 1 ст.л .;
- кора жостеру ламкою 3 ст.л., деревій звичайний 1 ст.л., фіалка триколірна 1 ст.л., плоди кмину 1 ст.л., рильця кукурудзи 1 ст.л.
При цьому під час прийому настою чайного гриба для схуднення настійно рекомендується дотримуватися дієти, що припускає зниження кількості солодкої, кислої і солоної їжі, а також скорочення розміру порції рівно в половину. Бажано також уникати вживання вуглеводів одночасно з жирами і білками, і звести до мінімуму споживання крахмалосодержащих продуктів.
Крім того, для досягнення максимального ефекту можна поєднувати прийом настою з чайного гриба для схуднення з прийомом свіжовичавленого овочевого соку ( морква , селера , шпинат і огірок, взяті в рівних частках).
Крім трав'яних зборів чайний гриб для схуднення можна наполягати на зеленому чаї , Відомому своїми корисними властивостями і також сприятливому схудненню.
Тим більше що в цьому середовищі гриб почувається набагато краще, швидше росте, довше живе і не покривається бурими плямами. А вийшов настій додатково збагачується вітамінами В2, К, Р, що поліпшують стан шкіри , Які зміцнюють структуру волосся і благотворно впливають на кровоносні судини.
Вирішивши спробувати схуднути за допомогою чайного гриба, спробуйте заодно підтягнути і поліпшити стан своєї шкіри. Для цього змішайте півлітра настою чайного гриба тривалої витримай (бажано не менше місяця), з кип'яченою водою і протирайте тіло вийшов лосьйоном після прийняття водних процедур. Обтирання можна супроводжувати легким масажем проблемних зон. Підходить для щоденного застосування, видаляє залишки мила (гелю для душу), освіжає і тонізує шкіру.
Чайний гриб для схуднення: рекомендації
Настій чайного гриба для схуднення можна приймати в будь-який час року, проте він особливо корисний влітку, так як легко втамовує спрагу і має здатність залишатися прохолодним при будь-якій спеці.
Чайний гриб, розлитий по пляшках і закупорений, може зберігатися в холодильнику і використовуватися у міру необхідності. Його краще пити за одну годину до їди або через дві години після прийому їжі, так як входять до складу настою компоненти активно взаємодіють з іншими речовинами і можуть сприяти швидшому настанню почуття голоду. Вважається, що чайний гриб особливо корисно пити вранці натщесерце, щоб таким чином підготувати травну систему до подальшого сніданку, обіду і вечері.
Не рекомендується вживання чайного гриба людям з підвищеною кислотністю шлунка, хворим на цукровий діабет і тим, хто страждає від гастриту і виразки шлунка (щодо чайного гриба настояного на зеленому чаї). У всіх інших випадках чайний гриб для схуднення не має протипоказань, проте, якщо він регулярно входить в ваш раціон харчування, раз в 2-3 місяці слід робити невеликі перерви.
Автор: Єршова Наталія
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт inmoment.ru обов'язкова!
