Зморшки - це складки, що з'являються на поверхні шкіри під час її висихання і природного старіння. Зморшки з'являються, коли в сполучних тканинах шкіри знижується вміст колагену - шкіра втрачає свою пружність і стає в'ялою. У свою чергу зморшки можна розділити на дві категорії: поверхневі і глибокі.
Глибокі зморшки починають турбувати зазвичай після 35-40 років. У цьому віці розвиваються неминучі процеси старіння. Шкіра поступово втрачає пружність за рахунок стоншування колагенових і еластичних волокон, недолік гіалуронової кислоти призводить до сухості шкіри. Ці явища стають причиною появи спочатку невеликих мімічних зморшок, потім більш глибоких і помітних складок. Погіршити ситуацію може надмірна активність м'язів на обличчі, часті емоційні напруги, погана екологія і неправильне харчування. Самим уразливим місцем є зона навколо очей, тут шкіра відрізняється особливою будовою: в цій області знаходиться невелика кількість сальних залоз, колагену і еластину. Тому зморшки (так звані «гусячі лапки») можуть з'явитися ще в 20-25 років. Звичка хмуритися або морщити лоб призводить до утворення лобових і міжбрівних зморшок, які з роками стають все глибше. З плином часу нерівності виникають в області носа, підборіддя.
Поверхневі зморшки тонше, ніж мімічні. На їх появу впливає два фактори: генетика і навколишнє середовище. Генетично зумовлюється тип нашої шкіри, швидкість різних метаболічних процесів. Навколишнє середовище і людський організм розділені тонкою біомембрані - шкірою. Більша її частина вкрита одягом. Відкриті ділянки: обличчя, кисті рук схильні до впливу ультрафіолету, вітру, холоду, токсичних речовин, розчинених в повітрі. Шкіра стоншується, стає сухою і менш еластичною. Зверніть увагу на обличчя професійних яхтсменів, в 30 років вони виглядають на 50. Шкіра не встигає відновиться, і втрачає здатність відтворювати в належній кількості молекули гіалуронувой кислоти, колагену і еластину.
На процес старіння організму істотний вплив роблять вільні радикали - молекулярні частки, які є побічними токсичними продуктами діяльності будь-яких клітин людини. Вони мають вільний електрон на зовнішній електронній оболонці, що робить частки надзвичайно нестабільними; за рахунок цього вони дуже легко вступають в хімічні реакції. Вільним радикалам протистоїть унікальна захисна система, створена організмом, - система антиоксидантів. Антиоксиданти - це молекули, здатні блокувати вільні радикали, віддаючи їм необхідний додатковий електрон. Найсильнішими природними антиоксидантами в організмі людини є: бета-каротин (провітамін А), аскорбінова кислота (вітамін С), токоферол (вітамін Е), деякі ферменти і амінокислоти, а також вітаміни групи В, К, мінерали і мікроелементи: магній, селен , мідь, цинк, хром. Крім того, захисниками нашого організму від дії вільних радикалів є все ті ж вітаміни, мінерали та мікроелементи, що містяться в продуктах харчування: авокадо, солодкий перець, ягоди, дині, шпинат, листова капусти, гарбуз, ананаси, помідори, риба сімейства лососевих (свіжа , смажена на грилі або варена).
При проблемі «як позбутися від зморшок» можна вдатися до різних способів. Це можна зробити косметологічних шляхом, звернувшись по допомогу лікарів, фахівців, косметологів, а також в домашніх умовах, поступово, виконуючи різні вправи, застосовуючи маски, креми, лосьйони, муси як власне приготовані, так і покупні.
Звернемося до лікаря
Більшість людей, особливо зайнятих в професії, де головну роль грає зовнішність, звертаються до фахівців з питанням «як позбутися від зморшок». Існує багато способів, як хірургічних, так і здійснюваних без операції.
Токсин ботулізму (B otox). Використовується в тих областях особи де шар підшкірно-жирової клітковини дуже тонкий. Шкіра розташовується прямо над мімічної мускулатурою, яка при роботі формує зморшки. Дозволяє розгладити зморшки на лобі, в зовнішніх кутах очей, міжбровні складку. У помірних дозах використовується для корекції складок скорботи під кутами рота і для корекції радіальної зморшки верхньої губи. У цій зоні добре поєднувати ботулотоксин і препарати для контурної пластики.
Дуже хороші результати від 30 до 60 років (після 50 можна підключати операції).
Але все добре в міру. Грамотна маніпуляція дозволить залишити помірну рухливість м'язів. Після процедури характерно легке почервоніння в місцях ін'єктування, которо е проходить через 15-30 хвилин. У деяких людей, які сильно хвилюються під час процедури може виникнути головний біль після ін'єктування від сильного напруги мімічних. Але частіше введення, наприклад, в область лоба зменшує головні болі напруги в подальшому. Дія настає на 4-7 день. Якщо процедура проведена повторно, то на 2 - 3 день. Повторити ін'єкція можна через 5-7 місяців.
Буває спадкова особливість у вигляді глибокої міжбровних складки у зовсім молодих. У неврологічній практиці препарат використовується навіть для лікування дітей. Треба мати на увазі, що у людей старше 70 років є певна специфіка м'язової реакції, і результат може не відповідати очікуваному. Якісь групи можуть прореагувати сильніше, якісь, навпаки, і відбувається дисбаланс.
Контурна пластика біодеградіруемимі речовинами. Ін'єкції з тимчасовим результатом. Нескладна медична маніпуляція дозволяє ввести речовину в глиб тканин в тому місці, де необхідно створити штучне потовщення або розгладити зморшку. Згодом речовина буде повністю перероблено нашим організмом. Корекція буде помітна приблизно через 6 місяців, а іноді й пізніше. Це залежить від персональних особливостей, від типу шкіри і від використовуваного препарату.
Йдеться про препарати на базі колагену, гіалуронової кислоти, еластину. Сьогодні перед процедурою не обов'язково робити шкірні проби на алергію. Дія препаратів добре вивчено в процесі численних клінічних випробувань. Використовувані при приготування препаратів білки синтезовані в лабораторних умовах і не можуть викликати імунних реакцій.
Випускаються препарати мають різну концентрацію. Лікар вибирає препарат в залежності від типу і локалізації зморшки. Варто також відзначити, що регулярно проводяться ін'єкції дозволяють домагатися все більш хороших результатів.
Ін'єкції з постійним результатом. Деякі ін'єкції дозволяють закріпити результат на багато років. Це препарати на базі акриламіду і метакріламіда, а також імпланти з власної жирової тканини пацієнта.
Ін'єкційні препарати на синтетичній (акриламід, метакріламід і т.д.) основі складаються з біосумісних мікрочастинок. Тобто людський імунітет поводиться з ними спокійно. Такого плану ін'єкції застосують для розгладження глибоких зморшок. І рідше - при поверхневих, так як можуть спровокувати небажану реакцію і, як наслідок, утворення інфільтратів (ущільнень під шкірою).
Доктор, що виконує процедуру, повинен володіти великим досвідом і виконувати процедуру максимально акуратно, так як результат залишиться на довгі роки.
Техніка «липофилинг» полягає в тому, що з стегна пацієнта береться необхідна кількість жиру, центрифугируется, і, очищений від непотрібних елементів, жир вводиться в «проблемні» місця на обличчі. Процедура робиться під місцевим наркозом і практично безпечна, так як власна тканину пацієнта не відторгається. За допомогою цієї методики добре збільшувати вилиці, підборіддя, коригувати форму чола і скронь. Часто жир вводиться в найглибші зморшки: носогубні складки і «скорботну зморшку» (від нижнього кута рота до підборіддя).
Нерассасивающіміся імпланти. Мова йде в основному про тонких смужках спеціального синтетичного матеріалу, що вводиться в глибокі складки. Методика також дозволяє збільшити губи і скорегувати форму рота.
Установка імплантів вимагає місцевої анестезії. Результат - постійний, але може бути скоректований в подальшому. Особливість це методу в тому, що при небажані наслідки імплант можна видалити.
Біологічний мезоліфтінг або біо-ревіталізація особи. Методика превентивна, також дозволяє виробляти різного виду корекції. Полягає у веденні груп полівітамінів, мікрочастинок, гіалуронової кислоти в мінімальних концентраціях. Дозволяє поліпшити тонус шкіри тканин обличчя, шиї, декольте, рук. Рекомендують 4 сеансу, через кожні 15 днів.
Хімічний пілінг. Дана техніка дозволяє «дістатися» до глибоких шарів шкіри і домогтися бажаного результату. Після середньо-глибокого пілінгу відлущування починається через 2-3 дня і триває близько тижня, схоже на сильний сонячний опік.
При поверхневому пілінг результат практично нульовий.
Лазерна абразія. Процедура прискорює процес регенерації шкіри; ступінь поліпшення тонусу шкіри залежить від типу використовуваного лазера (Erbium, Yag, CO2). Після процедури шкіра відновлюється протягом тижня.
Лікуємося в домашніх умовах
Позбавлення від зморшок в домашніх умовах цілком під силу сучасній жінці. Зараз косметологія переглянула своє ставлення до боротьби з віковими змінами шкіри. Тепер всі її зусилля спрямовані не на боротьбу з вже наявними зморшками, а на запобігання їх появи. З цією метою деякі косметичні препарати змушують клітини шкіри виробляти колаген.
Інші препарати містять в собі вже готовий колаген, який, проникаючи крізь поверхневі шари шкіри, розгладжує зморшки, робить шкіру пружною і еластичною. Подібні препарати сильно розрізняються за ціною, яка залежить від якості колагену і способу його отримання, який може бути тваринного, рослинного або морського походження. Морський колаген більш інших схожа на структуру колагену людини і має більш високу проникаючу здатність. Колаген також використовується в якості зволожувача, оскільки володіє високою здатністю вбирати воду.
Але, на жаль, величезна кількість факторів негативно впливають на цілісність колагену. Якщо ви хочете зберегти красу вашої шкіри, то косметологи рекомендують відмовитися від куріння і від алкоголю. Найбільш згубним для колагену є сонячне випромінювання, висушує шкіру. Для захисту можна використовувати спеціальні зволожуючі креми з SPF фільтром, що запобігає опромінення ультрафіолетом. На роботі можна скористатися різними спреями з термальною водою.
Крім того, існує маса народних способів позбавлення від зморшок шляхом різних масок. Природно, на це потрібно набагато більше часу і терпіння, так як результату потрібно буде почекати довше.
Вітамін E. Масляний розчин вітаміну E дуже ефективно видаляє глибокі зморшки на обличчі. Бульбашка вітаміну E в олії доступний в будь-якій аптеці, недорогий і його застосування захищає шкіру від подальших ушкоджень. Насправді, застосування масляного вітаміну E може навіть запобігти появі зморшок. Вітамін E також захищає шкіру від пошкоджень вільними радикалами. Якщо ви хочете розгладити глибокі зморшки, використання масла з вітаміном E - найкраще рішення. Нанесіть невелику кількість цієї олії на зморшки перед сном. Можна також отримати це масло з капсул вітаміну E і застосовувати його на уражених частинах шкіри.
Алое вера. Використання Алое Віра сходить до ранньої єгипетської цивілізації. В історії Єгипту Алое Віра згадується як «рослина безсмертя», широко використовувалося в той час при різних захворюваннях шкіри. Алое Віра також корисно для розгладження глибоких зморшок. Воно є випробуваним цілителем шкіри, сприяє її здоров'ю, і може навіть вилікувати поразки, завдані впливом шкідливих УФ променів. Відомий своїми омолоджують властивостями, гель Алое Віра ефективно звільняє шкіру від зморшок. Будучи нанесеним на шкіру, гель вбирається моментально.
Оливкова олія. Високий вміст поживних речовин в оливковій олії робить шкіру більш гладкою, ніж будь-коли раніше. В даний час оливкове масло є активним інгредієнтом різних продуктів для догляду за шкірою. Застосування оливкового масла очищає і зволожує шкіру. Щоденне використаний ие оливкового масла змінює зовнішній вигляд шкіри, позбавляючи її від зморшок. Олія першого віджиму є менш обробленим і більш ефективно для усунення зморшок.
Маска з грейпфрута. Грейпфрут є прекрасним засобом проти зморшок: змішайте сік або м'якоть грейпфрута з 1 ч. Л. сметани (або густого кислого молока, відкинутого на ситечко), 1 ч. л. морквяного соку і 1 ст. л. рисової муки. Суміш нанесіть після занять на обличчя, шию, груди на 30 хв. Потім маску зніміть, шкіру тощо Умийтесь водою і змастіть соком грейпфрута, даючи йому висохнути. Таку маску рекомендують робити 2 рази на тиждень протягом місяця.
Маска з соку малини. У соку малини змочіть шар вати і накладіть на обличчя на 15-20 хв. У міру висихання вати знову зволожуйте. Після зняття маски протріть обличчя сухим ватним тампоном. При сухій шкірі перед маскою обличчя протріть жирним кремом, вершками або сметаною. Маска призначена для пом'якшення та відбілювання шкіри, освіжає і очищає її, покращує тургор, живить.
Лосьйон з кори дуба і верби. Суміш подрібненої кори дуба і верби (по 1 ч. Л.) Залийте склянкою крутого окропу, наполігши, процідіть і вилийте 1 ст. л. харчового оцту. Потім суміш розведіть кип'яченою водою в співвідношенні 1:10. Рекомендується протирати шкіру після активних занять, а в спеку обполіскувати особа.
Майонезно-чайна маска. Взяти 1 чайну ложку майонезу, додати 1 чайну ложку свіжої жирної сметани і 1 чайну ложку рослинної олії. Добре перемішати. У процесі перемішування поступово додати в майонезно-сметанним суміш розчин міцного чаю (1 чайна ложка). Перед нанесенням маски вмитися теплим молоком, розведеним Наполі провину кип'яченою водою. Перший шар маски за допомогою ватного тампона нанести легкими круговими рухами. Через 2-3 хв другий шар маски нанести в основному на зморшки. Через 15 хв. маску зняти молоком, розведеним водою.
Маски від зморшок навколо очей
Маска з лляного насіння. У холодну пору року шкіра навколо очей потребує особливого харчування і від нестачі його може запалитися. Це можна запобігти регулярним застосуванням маски з лляного насіння, яке одночасно є прекрасним засобом проти передчасної появи зморшок. Дві ложки лляного насіння залийте двома чашкам і в оди і варіть до тих пір, поки насіння не розвариться. Отриману масу в теплому вигляді покладіть між шматочками березня Чи і залиште на обличчі на 20 хвилин. Після цього змийте обличчя гарячою і обполосніть холодною водою. Маска надає живильну і розгладжує дію, захищає шкіру від ранніх зморшок.
Маска з вівсяних пластівців. Навіть якщо ви не любите вівсяні пластівці (хоча про всяний кисіль дуже часто буває корисний при шлункових захворюваннях), це досить необхідна річ. Шкіра навколо очей часто потребує заспокійливих засобах, особливо якщо вона збуджена. Дві ложки вівсяних пластівців залийте чотирма ложками вершків або молока. Коли пластівці набухнуть, помістіть масу між шматочками марлі і покладіть її на шкіру. Залиште маску на обличчі протягом 20 хвилин. Після закінчення процедури сполосніть обличчя холодною водою. Маска розгладжує ніжну суху шкіру.
Маска з курячого жовтка. У жовток входять лецитин, холестерин та інші сильнодіючі поживні речовини, які розгладжують шкіру. Один жовток змішайте з соком, вичавленим з половини лимона, додайте натерту цедру цілого лимона і чайну ложку оливкової олії. Маску тримаєте не менше 20 хвилин. Після цього змийте її тампоном, змоченим в молоці кімнатної температури. Маска надає живильну і розгладжує дію. Це хороший засіб проти зморшок.
Гімнастика для обличчя
Є ще один ефективний засіб, що запобігає появі зморшок і перешкоджає загальному старіння особи, - гімнастика лицьових м'язів. Таку гімнастику особливо рекомендується робити людям середнього та похилого віку. У них м'язи починають втрачати тонус, з'являються ознаки деформації особи: опущення щік, друге підборіддя, млявість, зморшкуватість шкіри.
Отже, наведемо деякі вправи, які допомагають тримати шкіру в тонусі.
Вправа 1. Вдих через ніс, розширивши ніздрі. Надійти щоки і з силою зробіть видих поштовхами через зімкнуті губи. Повторити 3-4 рази, утримуючи кути рота вказівними пальцями. Працюють м'язи щік, напружуються м'язи губ. Вдих через ніс. Поштовхами видихати через лівий куточок рота, надувши ліву щоку, потім праву. Повторіть 3-4 рази.
Вправа 2. Ефективно працюють м'язи щік. Надійти щоки, перекочуючи повітря з однієї щоки в іншу.
Вправа 3. Ефективно працюють м'язи щік. Відкрийте, потім зімкніть губи, не розтуляючи щелепи (5-6 разів). Вимовте - «а», «і», «о», «и» (5-6 разів).
А ось комплекс спеціальних вправ для розгладження шкіри навколо рота, придуманий і запропонований всесвітньо відомою актрисою і изобретательницей аеробіки в такому сенсі, в якому ми його сьогодні розуміємо, Джейн Фондой.
Вправа 1. Підтягування губної м'язи. Напруга на м'язи губ. Зволікайте нижню губу вниз, оголюючи нижній ряд зубів. У той же час м'язовим зусиллям намагайтеся повернути губу на місце і закрити рот.
Вправа 2. Підтягування куточків рота. Напруга на м'язи губ. Великий палець лівої руки покладіть за щоку, на внутрішню частину правого куточка губ. Трьома пальцями тримаєте куточок рота зовні так, щоб и відчувати великий палець крізь щоку. Починайте тягнути щоку до центру особи, в той же час опираючись м'язом щоки, відтягуючи щоку назад до вуха. Повторіть для лівого кута губ. Ефективно працюють м'язи щік.
Вправа 3. Прібіраємо зморшку над верхньою губою. Великі пальці помістіть під верхню губу. Решті пальцями захопіть ее зовні и тягнете вниз. Опір м'язів на цею раз заклю чає в спробі посміхнутіся. Розташуйте пальці так, щоб не створювати нових шкірних складок. Легко натисніть пальцями на шкіру.
Вправа 4. Підтягування м'язів підборіддя. Розташуйте пальці так, щоб не створювати нових шкірних складок. Легко натисніть пальцями на шкіру. Вказівним, середнім і безіменним пальцями зволікайте підборіддя вниз. У той же час тягніть нижню губу до верхніх зубів, напружуйте і випинати її.
Зморшки навколо очей. Шкіра навколо очей дуже ніжна. Через майже повної відсутності сальних залоз вона схильна до пересихання і ранній появі зморшок. З цієї причини вона більше за інших ділянок шкіри обличчя потребує щоденного зволоження. Але для цих цілей неприйнятні звичайні засоби для особи.
Для профілактики появи зморшок на століттях корисно виконувати такі вправи:
1. Сильно заплющити очі, на рахунок 3 широко розкрити. Повторити 3-5 разів.
2. Закрити очі і підняти їх вгору, потім опустити і відкрити очі. Робити цю вправу потрібно повільно, на 4 рахунки.
3. Тримаючи голову прямо, повільно обертайте очима спочатку за годинниковою стрілкою, а потім у зворотний бік.
Дуже ефективним засобом профілактики зморшок навколо очей є масаж. Виконуйте його з особливою обережністю, намагаючись не розтягувати шкіру. Погладжування здійснюйте подушечками всіх пальців, крім великого, від внутрішнього кута ока по ходу росту брів до скронь і від скронь по нижньому століттю до внутрішнього кута ока.
запобігання зморшок
Звичайно, найкраще не дати зморшок з'явитися якомога довше, щоб потім не довелося мучитися з позбавленням від них. Рано чи пізно, вони все одно виникнуть, однак в наших силах віддалити цей процес. Ось декілька простих способів, які допомагають запобігти появі зморшок.
Застосовуйте сонцезахисний крем з фактором захисту 15 і уникайте сонця в максимально можливій мірі, коли його промені є найбільш інтенсивними, з 10:00 до 17:00. Дерматологи з'ясували, що у людей, які використовують сонцезахисний крем кожен день і уникають сильного сонячного світла, завжди молодо виглядає шкіра.
Носіть темні окуляри, які усувають більшість ультрафіолетових променів. Це допоможе вам уникнути ефекту "гусячих лапок" і захистити чутливу шкіру навколо ваших очей, де сонцезахисний крем не можна використовувати.
Застосовуйте зволожуючий крем щоранку, щоб допомогти вашій шкірі відчувати себе більш м'якою.
Застосовуйте зволожуючий крем до своєї шиї і руках, а не тільки до вашого чи цу. Багато зволожуючих кремів також містять сонцезахисний крем. На жаль, використання зволожуючого крему може тільки тимчасово усунути появу зморшок, і це не буде мати тривалого ефекту.
Чи не паліть. Це просто - ви не зможете мати гарний вигляд, якщо ви курите. У курців менше колагену і еластину в шкірі, ніж у некурящих. Колаген і еластин - білки, які містять шкіру м'якою і вільною від зморшок. Крім того, роздратування від диму викликає поява "гусячих лапок" або зморшок навколо очей.
Спіть на спині. Сон на боці або животі викликає лінії сну, які можуть перетворитися в зморшки, тому що, коли ви притискаєте своє обличчя до подушки, шкіра стискується в зморшки. Якщо ви привчіть себе спати на спині, то у вас буде менше зморшок особи. Ще, ви можете використовувати шовкову або атласну наволочку, щоб зменшити тиск на ваше обличчя.
Ще на цю тему
Де купити косметику
Цілюща глина
Як вибрати крем для обличчя
Як вібрато
Як вибрати блендер
Як вібрато фен
Як вибрати пароварку