Волосся випадає щодня - в нормі щоденна втрата становить до 125 волосся в день. Не варто вважати окремі волоски. Але збільшення випадіння волосся буде помітно по кількості волосся на гребінці після розчісування або в стоці ванній. Для посиленого випадання волосся найчастіше є причина, тому, щоб припинити підвищене випадання волосся, слід цю причину знайти і усунути. У цьому допоможуть фахівці - трихолог або дерматолог і / або ендокринолог. Трихолог - це лікар-дерматолог, який спеціалізується на лікуванні шкіри голови і волосся. Що робити, якщо випадає волосся, до відвідування лікаря?
Загальні рекомендації для профілактики і лікування випадіння волосся:
- Харчуватися помірно, переважно рослинною їжею, уникаючи жирних, гострих і смажених страв. Слід вживати більше сирих фруктів і овочів з шкіркою (саме в ній знаходиться кремній, так необхідний волоссю) - корисні огірки, спаржа, качанний салат, петрушка, буряк, суниця. Хліб висівковій, висівки з кислим молоком або кефіром.
- Чи не носити занадто теплі головні убори.
- Дуже часто волосся починає випадати після або на фоні сильного стресу. Тому слід зміцнювати нервову систему.
- Перегляньте кошти, якими ви користуєтеся для мити голови. Якщо у вас сильне випадання волосся, слід використовувати тільки натуральні органічні засоби.
- Не користуватися плойкою.
- При випаданні волосся не слід робити хімічну завивку.
Гарною підмогою в лікуванні випадіння волосся стануть засоби народної медицини:
- Спирт і касторове (або реп'яхову) масло в співвідношенні 1: 1 втирати в коріння волосся 1 раз на тиждень протягом 1-2 місяців. Через 30 хвилин добре промити волосся з натуральним шампунем. Гарне народний засіб при випаданні волосся!
- Можна ту вже суміш втирати ватним тампоном в шкіру голови. Залишити на 3-4 години, після чого промити голову дитячим або ланоліновим милом і обполоснути підкисленою водою (в воду для ополіскування додати сік половини лимона або 1-2 ст.л. яблучного оцту). Ополіскування голови після миття підкисленою водою корисно для підтримки нормального кислотно-лужного балансу шкіри голови.
- 1 ст.л. соку цибулі змішати з 2 ст.л. горілки. Втирати в шкіру голови перед миттям голови протягом 3-4 місяців, добре допомагає не тільки при випаданні волосся, але і при жирній лупі.
- Змішати коньяк, проціджений сік цибулі, відвар коренів будяків в співвідношенні 1: 4: 6. Втерти в шкіру голови, накрити рушником і залишити на 2 години. Вимити голову. Виконувати цю процедуру 1 раз на тиждень.
- Мити голову сироваткою, ретельно споліскуючи волосся (інакше волосся можуть стати жорсткими).
- Прекрасний засіб - пиво. При випаданні волосся, рекомендується кожен вечір мити волосся натуральним пивом, дуже добре промочуючи.
- 2 ст.л. плодів і листя обліпихи крушіновідной заварити 2 ст. окропу. Настояти 2-4 години під кришкою, процідити. Втирати в шкіру голови щодня на ніч. А також пити настій обліпихи по 150 мл 2 рази на день перед їжею вранці і ввечері.
Корисну інформацію ви знайдете в статтях:
Вітамін В1 для волосся >>>
Лопух для волосся >>>
..............................................
Головна > волосся > Що робити, якщо випадає волосся
..............................................
Вам буде цікаво:
Метод Марго від випадіння волосся >>>
Випадання волосся і облисіння: причини, лікування >>>