Для багатьох словосполучення «оливкова олія» з недавнього часу є запорукою здорового способу життя і правильного харчування. Тим більше, що сьогодні воно цілком доступно для кожного.
В одній чайній ложці міститься 5 грам оливкової олії.
Варто відзначити, що в давнину вважалося, що це масло має виключно божественне походження. У Єгипті і Греції навіть були божества, яким підносили хвалу за цей дар.
Сьогодні ж ми просто насолоджуємося його ніжним смаком і користю для організму.
Сучасні вчені довели, що саме оливкова олія є живильним з усіх рослинних масел.
Для того, щоб цей продукт приносив максимум користі, потрібно правильно його вибрати. Ні для кого не секрет, що масла сьогодні поділяються на рафіновані і нерафіновані, і саме останні містять необхідні корисні речовини. Якщо ви купуєте оливкова олія для салатів, то нерафінована - це найправильніший вибір. Якщо ж ви збираєтеся смажити на оливковій олії, то правильніше буде віддати перевагу рафінованому.
Безперечно, відповідь на питання: «Скільки грам в чайній ложці оливкового масла?» Допоможе вам не переборщити з цим продуктом і порадувати домочадців вишуканими стравами.
Скільки грам в чайній ложці