Главная
›
Новости
Салат с пекинской капустой и курицей
Опубликовано: 08.02.2019
Салат из пекинской капусты. Пекинская капуста салат с сухариками. Легко! Вкусно!
Салат с пекинской капустой и курицей . Вкусный и легкий салат, который прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и боится набрать лишние килограммы. Благодаря сочетанию овощей, фруктов и морепродуктов, салат содержит огромное количество витаминов и минеральных веществ.
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Курица (филе) — 300 г
Помидоры — 2 шт
Болгарский перец — 1 шт
Яблоки (кисло — сладкие) — 1 шт
Кальмары (свежемороженые) — 2 шт
Сок лимона — 1 ч.л
Сметана (можно натуральный йогурт)
Соль
Приготовление:
Пекинскую капусту вымыть, мелко нарезать.
Куриное филе отварить, нарезать кубиками.
Отварить кальмары, нарезать соломкой (или мелкими полосками).
Яблоки очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком.
Перец и помидоры очистить от семян и жидкости, нарезать кубиками.
Смешать нарезанные ингредиенты, заправить сметаной, немного посолить и хорошо перемешать.
Видео рецепт:
Салат с пекинской капустой и курицей готов!
Салат с пекинской капустой и курицей, быстрый и легкий рецепт
Приятного аппетита!
Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками