Альфа-ліпоєва кислота (АЛК), ліпоєва або тиоктовая кислота (Тіоктацід), також її називають вітамін N, міститься в кожній клітині і являє собою з'єднання жирної кислоти і сірки. Є умовно незамінною, так як організм людини здатний її частково синтезувати сам, але лише в кількостях запобігають гострий дефіцит, а з віком самостійна вироблення ліпоєвоїкислоти практично повністю припиняється.
Найкращі харчові джерела - печінка і дріжджі, однак, в кровотоці людей, які не беруть добавки з тіоктової кислотою, не було виявлено дане з'єднання у вільному стані.
Унікальні якості, якими володіє АЛК, дають всі підстави рекомендувати її додавання в раціон у вигляді харчових добавок.
- є найсильнішим антиоксидантом , Який захищає здорові клітини від оксидативного ушкодження і від руйнівної дії УФ-променів, запобігаючи передчасне старіння . До того ж, АЛК жиро-і водорозчинні, відповідно, може ефективно захищати від вільних радикалів, як мембрану клітини, так і її водну частину.
- Регенерує інші антиоксиданти в організмі, такі як глутатіон , CoQ10, вітаміни С і Е.
- Підтримує здорові функції нервів.
- Бере участь в якості коферменту в процесі гліколізу - перетворення цукрів у енергію, чим значно посилює здатність організму до утилізації цукру з крові, тому ефективна для осіб, які страждають діабетом 2-го типу .
- Впливає на ділянки мозку, що відповідають за апетит, знижує споживання глюкози жировими тканинами, тим самим допомагаючи схуднути.
- Сприяє оптимальному здоров'ю серця і мозку .
- Покращує обмін холестерину, профилактируя атеросклероз .
- Нормалізує ліпідний обмін в клітинах печінки , Покращуючи її функціональні показники.
- Знижує шкідливу дію токсинів, в т.ч. від алкоголю
- сприяє синтезу колагену , Проявляючи високу ефективність в боротьбі зі старінням шкіри
Вітамін N корисний при таких станах:
- Цукровий діабет
- раннє старіння
- Синдром хронічної втоми
- Жирова дистрофія печінки
- гепатит
- цироз
- ожиріння
- алкоголізм
- Хвороба Альцгеймера і Паркінсона
- зниження пам'яті
- атеросклероз
- Патології серцево-судинної системи
- Розсіяний склероз
- ВІЛ і СНІД
- порушення зору
- м'язова дегенерація
Клінічні випробування показали, що корисні властивості АЛК можуть запобігти більш 100 різних захворювань, пов'язаних з руйнівним впливом вільних радикалів, в т.ч. вище перераховані.
В Німеччині АЛК вже досить давно застосовується в якості препарату, що знижує інсулінорезистентність і тим самим сприяє контролю рівня цукру в крові.
Однак, все не так райдужно, оскільки ліпоєва кислота стає доступною в крові на незначний період часу після засвоєння.
На щастя, в 1988 році інститут медичних досліджень США знайшов спосіб вирішення такої складної проблеми, помістивши АЛК в інноваційний препарат сповільненого вивільнення. Наукова інновація являє собою стабільне джерело АЛК, омолоджуючий клітини. Йдеться про харчову добавку компанії Natrol , «Мінус-10», доступною для замовлення на популярному сайті IHerb за посиланням альфа-ліпоєва кислота з ефектом повільного вивільнення .
Альтернативні варіанти можна розглянути тут , Там же можна ознайомитися з відгуками людей, що приймають БАД цікавить вас виробника.
При оформленні будь-якого замовлення з метою економії вказуємо Код знижки - LND618
Найпростіша покрокова інструкція «Як замовити на iHerb» знаходиться тут .
Для найкращого засвоєння добавки з ліпоєвої кислотою слід приймати за 30-40 хвилин до прийому їжі або через не менш ніж години після трапези.
Ефективною і безпечною вважається дозування 300-600 мг на добу. Тривалість курсу 2-3 місяці, периодную 1-2 рази на рік.
Американські експерименти показали, що прийом підвищених доз (до 1800 мг на добу) протягом 20 тижнів, при збереженні звичного раціону харчування, дозволив позбутися зайвої маси пацієнтам з важкими формами ожиріння . При цьому, побічні ефекти не встановлені.
Девід Перлмуттер - відомий лікар-невролог, автор знаменитого бестселера «Їжа і мозок. Що вуглеводи роблять зі здоров'ям , Мисленням і пам'яттю »вважає обов'язковим прийом 600 мг АЛК щодня в цілях профілактики нейродегенеративних захворювань.
Оптимальну дозу для підтримки здоров'я ЦНС містить а льфа-ліпоєва кислота від надійного виробника - Солгар , Яку можна замовити тут .
Для посилення витривалості і прискорення темпу відновлення м'язів після тренувань рекомендується приймати АЛК в парі з L-картнітіном . З нашим вибором можна ознайомитися тут .
поєднання Нутрікоензім Q-10 з альфа-ліпоєвої кислотою випускає Solgar в своїй платинової серії за запатентованою нано-технології Нутри-Нано ™, яка дозволяє підвищити всмоктування і відповідно ефективність коензиму Q10 і АЛК в кілька разів.
Клінічні дослідження тривають, але вже сьогодні, багато вчених схиляються до думки, що саме АЛК є ключем, який відкриє людству двері в країну вічної молодості !