- Що таке солярій?
- види соляріїв
- Протипоказання
- Користь і шкода
- Корисні властивості
- шкода
- Правила
- Підготовка до солярію
- Засмага в солярії
- Догляд після солярію
- Інструкція по користуванню
Якщо раніше в моді була аристократична блідість, то зараз в тренді золотиста шкіра. І чудово, що модні тенденції збігаються з технологічним прогресом - тепер не обов'язково їздити на курорти і проводити багато часу біля води. Адже можна піти в солярій!
Що таке солярій?
При знаходженні в солярії на тіло надходить опромінення довгохвильовим випромінюванням, через що і починає вироблятися меланін, що надає шкірі темний відтінок.
Інтенсивність одержуваного засмаги обумовлена деякими чинниками: потужність і кількість ламп, тривалість сеансу.
Вплив на шкіру сонячних променів і випромінювання в капсулі за своєю суттю не відрізняються. Різниця лише в тому, що в солярії можна змінювати інтенсивність опромінення і відсутні небезпечні промені.
види соляріїв
Зараз буває три види соляріїв:
1. вертикальний солярій зазвичай оснащений високо потужними лампами. У ньому зіграти доведеться в положенні стоячи. Але це не означає, що він менш комфортабельний. Багато людей, навпаки, відчувають себе в ньому більш вільно. Для рівномірної засмаги потрібно трохи порухатися, повертати кінцівками.
2. Горизонтальний вважається класичним. Інсоляція в ньому здійснюється в комфортному становищі тіла. Тому в ньому можна позасмагати після важкого і виснажливого дня. Можна розслабитися і подумати про що-небудь хороше, головне, не можна спати!
3. Як різновид можна виділити турбосолярій. Він може бути і вертикальних і горизонтальних. Але головна його особливість - спеціалізована система кондиціонування. Вона сприяє комфортному перебуванню людини всередині колби і перешкоджає появі опіків. Отриманий засмага рівний і інтенсивний.
В якому солярії краще зіграти, потрібно вирішувати в індивідуальному порядку. Кожен з них має свої переваги і мінуси.
Протипоказання
Як у будь-якої косметичної процедури у засмаги в солярії є ряд протипоказань:
Для безпеки свого тіла необхідно дотримуватися протипоказання солярію і виконувати рекомендації дерматолога.
Користь і шкода
Як всім відомо, засмага в солярії може надавати як користь, так і шкоду для організму жінок і чоловіків. Нижче будуть описані користь і шкода від солярію:
Корисні властивості
Не тільки сонце корисно, а й також велика користь солярію. А ще він здатний замінити сонце восени, взимку і навесні, коли його так не вистачає.
А чим корисний солярій для організму жінок і чоловіків?
- Важливою позитивною якістю такого засмаги є вироблення вітаміну D, що зміцнює тканини організму, і поліпшує загальний стан. Його синтез може проходити і під штучним ультрафіолетом.
- Якщо ви страждаєте від вугрів і акне , І їх поява не пов'язане з гормональним збоєм - солярій відмінний спосіб поліпшити стан шкіри.
- Штучне ультрафіолетове випромінювання сприяє зміцненню імунітету і допомагає подолати простудні захворювання.
- Якщо засмагати в зимовий період, то така дія буде сприяти виробленню «гормону щастя» - ендорфіну, сприятливо впливає на нервову систему і загальне самопочуття. Це відмінний засіб боротьби з депресією і хронічну втому, та й просто відчути радість і підняти настрій в похмурий і холодний період.
- Можна відзначити, що штучний загар більш інтенсивний і рівний, в порівнянні з природним.
Користь солярію неоціненна не тільки для організму, але і для зовнішнього вигляду. Солярій здатний перетворити і поліпшити стан шкіри.
шкода
Багато людей перед тим як випробувати на собі процедуру штучної засмаги мучаться питанням: чи шкідливий солярій для жінок і чоловіків? Безсумнівно, якщо неправильно засмагати (хоч під сонцем, хоч в салоні краси), то можна накликати негативний вплив на організм.
Тому перед процедурою необхідно обов'язково отримати консультацію фахівця!
Але чим шкідливий солярій для жінок і чоловіків? Ось основні моменти:
- Ультрафіолетові промені дратують верхні шари шкіри, частково руйнуючи їх структуру, що може привести їх зневоднення і передчасного старіння.
- Також такий загар може стати причиною огрубіння шкіри і закупорювання пір.
- При недотриманні правил безпеки можна отримати термічний опік .
- Крім шкіри, солярій може завдати шкоди волоссю.
- При частих сеансах інтенсивний синтез меланіну може сприяти розвитку доброякісних і злоякісних пухлин.
- Також такий загар може загострити хронічні захворювання.
Важливо пам'ятати, що для здоров'я шкідливо засмагати в солярії при зловживанні і порушенні правил безпеки. Якщо ходити на процедури і засмагати рідко і помірно, і захищати своє тіло, то можна мінімізувати ризики.
Правила
Як правильно засмагати в солярії? Для отримання здорового і спокусливого засмаги потрібно дотримуватися поетапного ряду правил:
Підготовка до солярію
До походу в солярій шкіру потрібно підготувати. Така підготовка включає 4 етапи:
- Очищення. Найчастіше просто освіжаючого душу буде мало. Так як для рівномірної засмаги потрібно видалити ороговілі лусочки шкіри. Бажано це зробити за допомогою м'якого скрабу за один або два дні. В іншому випадку загар може через кілька днів отшелушиться разом з верхнім ороговевшим шаром шкіри. А перед візитом слід прийняти душ за 2-3 години без миючих засобів.
- Зволоження. Воно вкрай необхідно! Щоб шкіра сильно не пересихала, слід користуватися зволожуючим засобом. І не забудьте зволожити губи за допомогою бальзаму, щоб вони не пересохли. Крім цього, напередодні можна зробити маску для шевелюри.
- Активатори засмаги. Як і перед походом на пляж, потрібно скористатися спеціальним кремом. Важливо придбати спеціальний крем для засмаги в солярії, він трохи відрізняється за своїм складом від звичайного. Але, головне, потрібно вибирати не аби що, а якісне засіб, який не тільки допоможе придбати більш насичений відтінок, але і підготує шкіру!
- Правильне харчування. Увімкніть раціон корисні вітамінні страви. В цій статті є вся найцікавіша інформація про вітаміни для засмаги, а також рецепти корисних коктейлів!
Засмага в солярії
Отже, як правильно і без шкоди ходити в солярій? Щоб зробити це без шкоди, необхідно виконувати наступні дії:
- При засмагу в солярії варто приділити увагу безпеці ваших очей. Так як просто закрити очі буде мало, адже ультрафіолетові промені з легкістю пройдуть крізь шкіру повік і можуть негативно вплинути на сітківку ока. Тому важливо використовувати спеціальні сонцезахисні окуляри. Контактні лінзи перед сеансом краще зняти.
- Також варто подбати про своє волосся і заховати їх під шапочку, щоб уникнути їх пересихання.
- А при регулярних процедурах рекомендується 2 рази на тиждень робити для волосся зволожуючу маску .
- Не можна проводити процедуру в макіяжі.
- Перед сеансом не можна користуватися дезодорантом, парфумованими засобами та іншої косметикою.
інструкцію користування солярієм повинен розповісти працівник закладу.
Догляд після солярію
- Після процедури шкіра стає сухішою, тому важливо користуватися спеціальними зволожуючими засобами.
- По її закінченні рекомендуються засоби з вітаміном Е, які допоможуть усунути небажані почервоніння і нейтралізують дію вільних радикалів, активованих під дією ультрафіолету.
Відео: лікар розповідає про протипоказання і правила засмаги в солярії.
FAQ: Відповіді на популярні питання
Солярій став користуватися великою популярністю у наших співвітчизників. Така популярність породила безліч питань. Нижче ви знайдете відповіді на найважливіші з них.
Як часто можна ходити в солярій?
Часто відвідувати і засмагати в солярії не можна. Ця саме та б'юті-процедура, якої не можна зловживати, тому що дуже шкідливо для шкіри і для всього організму.
До речі, варто звернути увагу на те, що проводити процедуру можна не більше одного разу за добу. І якщо ви вже загоряли десь на сонці, то в цей же день вже не можна балувати себе солярієм!
Скільки хвилин можна засмагати в солярії?
Тривалість одного сеансу залежить наступних факторів: фототип шкіри загоряють, тип солярію, кількість і потужність ламп. Найчастіше середня довжина сеансу 5-10 хв. Перше відвідування повинно бути не довше трьох хвилин.
Чи можна ходити в солярій через день?
Теоретично можна, але небажано. Адже головне не досягти головної мети - зміна відтінку шкіри, а збереження здоров'я! Краще прийти в солярій через кілька днів (3-4 дні).
Скільки разів на тиждень можна ходити в солярій?
Не більше 3 сеансів на тиждень (в ідеалі 2). Курс не повинен перевищувати більше 10 сеансів (курс займе приблизно два-три тижні). У рік бажано робити не більше двох курсів!
З такою періодичністю можна ходити в солярій, але не можна забувати про індивідуальні особливості організму. Уважно стежте за станом шкіри і її реакцією.
У цій справі головне не переборщити. Суха шкіра кольору переваренного кави ще нікого не прикрашала.
Чи можна засмагати в солярії без захисного крему?
Засмагати без використання крему не можна. Завдяки крему ви отримаєте більш рівномірний і стійкий загар, і захистіть шкіру від надмірного пересихання.
Яким захисним кремом краще користуватися в солярії?
Існують спеціальні засоби, призначені для захисту шкірних покривів при штучному засмагу. Їх не можна замінювати на звичайну косметику, яка не зможе дати належний захист!
До речі, багато хто цікавиться - чи підходить базове масло для засмаги в солярії. Відповідь однозначна: необхідно використовувати конкретне захисний засіб, а не масло.
Слід мазати засобом, відповідним саме вашому фототипу.
Чи можна заходити в солярій з телефоном?
Тут чіткої відповіді немає, але робити цього не потрібно. Який сенс брати його? У змійку пограти або поразгадивать судоку навряд чи вийде. Там потрібно розслабитися і насолоджуватися.
Чи можна засмагати в солярії без білизни, т. Е. Без трусів і бюстгальтера, голою?
Ні в якому разі, як і з гігієнічних міркувань (в кабінці може бути брудно), так з міркувань захисту.
Скільки тримається загар після солярію?
Отриманий в результаті процедури загар протримається близько 3 тижнів. Але при належному догляді його можна зберегти і довше.
Через скільки проявляється загар після солярію?
Питання вкрай індивідуальний. Один чоловік він проявиться через годину, а в іншого сліди перебування в солярії з'являться через вісім годин. Час прояви засмаги прямо залежить фототипу загоряють.
За скільки сеансів можна засмагнути в солярії?
Після першого сеансу вже трохи помітний результат. Через 3-4 сеансу результат буде очевидним і помітним. Але для більш насиченого відтінку необхідно проходити курс. Про періодичність було написано вище.
Чи можна голитися перед солярієм?
Дану процедуру краще провести за кілька днів до походу в солярій, щоб встигло пройти роздратування. Детальніше про епіляцію і загар читай в цієї статті .
Через скільки днів після пілінгу можна в солярій?
Приблизно через 3 дня. Якщо відчуваєте, що шкіра все ще роздратована, то краще відкладіть процедуру.
Чи можна приймати ванну після солярію?
Звичайно, можна, але бажано не менше ніж через 2-3 години після процедури. Але не варто після сеансу приймати занадто гарячу ванну , Використовувати скраби т. К. Вони можуть прискорити зникнення засмаги.
Багато питань можна поставити лікарю, якому ви довіряєте. Він на основі даних про ваше здоров'я дасть конкретні рекомендації.
Чи можна засмагати в солярії без окулярів?
Ні, заходити в кабінку без окулярів не можна ні в якому разі. Навіть якщо ви закриєте очі, це не захистить їх від впливу ультрафіолету.
Чи можна в лінзах ходити в солярій?
В цілому засмагати в лінзах не забороняє, але небажано. Якщо є можливість, краще зніміть їх. І також, в будь-якому випадку потрібно користуватися спеціальними окулярами.
Чи можна відкривати очі в солярії?
Так, але вкрай небажано. При цьому для захисту очей необхідно користуватися спеціальними окулярами для захисту сітківки ока від шкідливої дії ультрафіолету.
Чи можна засмагати в солярії без стикини?
Без них зіграти не варто. Вони надають незамінну захист.
Чим можна замінити стикини в солярії?
Засмагати без стикини вкрай не рекомендується, це може послужити причиною розвитку ракової пухлини. Замінити їх можна рясно змастивши ореоли сосків помадою для солярію.
Чи можна після солярію засмагати на сонці (наприклад, на дачі, на пляжі моря або річки)?
Ні, не можна. Краще полежати і відпочити.
Чи можна після солярію займатися спортом?
Можна, можливо. Якщо є сили і бажання. Особливих протипоказань з цього приводу немає.
Чи можна з температурою ходити в солярій?
Цього робити не варто. Організм вже ослаблений і, таким чином, можна тільки погіршити свій стан.
Чи можна засмагати в солярії зі світлою шкірою?
В цілому можна, але вкрай обережно, не більше 3 хвилин за сеанс. Світла шкіра схильна до появи опіків.
Чи можна засмагати в солярії, якщо на тілі є татуювання?
Щоб татуювання не знебарвилася, її обов'язково потрібно прикрити. Для захисту малюнка можна придбати стікери. Вони повинні бути в салоні краси. Детальніше про засмагу, якщо є татуювання можна прочитати тут .
Зі скількох років можна ходити в солярій?
Відвідування солярію не рекомендується дітям до 16 років, вважається що шкіра у них надто ніжна і вразлива, і зловживання сонячними ваннами може призвести до розвитку ракових захворювань.
А в деяких прогресивних країнах навіть є закон, який забороняє людям до 18 робити таку процедуру. Тому не варто ризикувати і робити таку процедуру до повноліття.
Чи можна засмагати в солярії при вагітності?
Ні. Так як нестабільний гормональний фон може привести до появи пігментних плям і в цілому не сприятливо позначитися на здоров'ї майбутньої матері. Більш детально читайте в цієї статті .
Солярій і вагітність
Чи можна ходити в солярій при різних патологіях?
Це питання можна обговорювати виключно з лікарем! Тільки він дасть вам правильну відповідь. Не можна вірити будь-кому крім нього. Інформація на форумах, від співробітників салону краси, від знайомих може бути недостовірною.
Прочитайте докладніше про засмагу в солярії при вітіліго , варикозі , мастопатії , міомі матки , вітрянці і псоріазі.
Як правильно засмагати перший раз в солярії? Ось що потрібно знати для першого разу:
- Перший раз повинен тривати не більше двох або трьох хвилин.
- Збільшувати час необхідно дуже плавно і поступово.
- Потрібно вибирати якісний захисний крем.
- Якщо є які-небудь захворювання, то необхідно спочатку поговорити про свій намір з лікарем. При першому поході в солярій (як і при наступних) необхідно враховувати протипоказання і дотримуватися всіх рекомендацій.
Відео: блогер розповідає про важливі правила засмаги в солярії.
Інструкція по користуванню
Як користуватися солярієм? Поетапна інструкція:
- Визначтеся з вибором салону. І виберіть найбільш підходящий вам тип солярію.
- Перед безпосереднім сеансом огляньте місце на чистоту. Якщо ви побачили бруд на кабінці, слід знайти інший заклад.
- Співробітник салону повинен показати і розповісти про кнопках в кабіні, їх функції.
- Співробітник видає захисні окуляри, їх необхідно надіти!
- Зайдіть (або ляжте) в солярій і закрийте кришку.
- Вийдете з солярію і насолоджуйтеся золотистим відтінком своєї шкіри.
- Після процедури можна прийняти душ тільки через 2-3 години .
Завдяки солярію будь-яка людина може здатний знайти прекрасний відтінок шкіри незалежно від сезонності. Зараз така засмага - це вже не розкіш, яка доступна малому колі людей. І незважаючи на стереотипи, солярій здатний принести людському тілу користь. Важливо тільки дотримуватися встановлених правил і рекомендацій лікаря.
Що таке солярій?Що таке солярій?
А чим корисний солярій для організму жінок і чоловіків?
Але чим шкідливий солярій для жінок і чоловіків?
Як часто можна ходити в солярій?
Скільки хвилин можна засмагати в солярії?
Чи можна ходити в солярій через день?
Скільки разів на тиждень можна ходити в солярій?
Чи можна засмагати в солярії без захисного крему?
Яким захисним кремом краще користуватися в солярії?